| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Undvika solskador, oavsett väder

    inte bordlägga att solskyddsmedel bara ännu. Enligt Skin Cancer Foundation, 2006 mer än 1,5 miljoner hudcancer ska diagnostiseras i USA. Ofta glömmer vi att även under kalla vädret vi är föremål för kraftig ultraviolett strålning i form av UVA-strålar, när solen reflekteras på snö och andra ytor. Vad mer kan dessa strålar passerar genom glas, inte påverkas av förändringar i temperatur och tränger djupt in i hudlagren, vilket kan orsaka långsiktiga skador. Därför branschledande dermatologer, som Dr Susan C. Taylor, säger människor behöver bära långvarig brett spektrum solskyddsmedel som skyddar mot både UVB-strålar (som ansvarar för att bränna huden) och UVA-strålar (ansvarig för många hudcancer och tidigt åldrande) året runt. "Alla solskydd är inte skapade lika. Mest förlorar sin potens snart efter solexponering," Dr Taylor förklarar. "Folk ska alltid leta efter solskyddsmedel med aktiva ingredienser som förblir potent hela dagen." Dr Taylor rekommenderar brett spektrum skydd, eftersom det innehåller naturliga aktiva ämnen som hjälper till att leverera långvarigt skydd mot UVB-strålar, samt de högre våglängderna av UVA-strålar. Friska idéer som Dr Taylor, menar The Skin Cancer Foundation också och lär ut att det är viktigt att skydda huden från solen året runt, inte bara på sommaren eller på stranden. Det bästa sättet att göra det är att använda ett brett spektrum SPF hela dagen skydd. Och inte bara vuxna, det är en avgörande nödvändighet för spädbarn också. När du väljer solskydd för barn, är det viktigt att leta efter en linje med hög solskyddsfaktor som är formulerade just för barn med lite extra omsorg. Till exempel är Aveeno Continuous Protection för barn SPF 55 gjord med en exklusiv Active Photobarrier Complex som förhindrar aktiva ingredienserna i formeln från att bryta ner och som alla andra Aveeno produkter linjen är gjorda med naturliga ingredienser. Så vad mer kan du göra för att skydda dig? Var noga med att bära en stor brätten hatt när du går utanför, få ett par bra solglasögon och, Dr Taylor säger, att oavsett solskyddsfaktor du använder, se till att den har en solskyddsfaktor på minst 30 konst av:. Stacey Moore