Alla ombord på resan av yoga kommer att möta en rad hinder, svårigheter och omvägar. Du kommer dock att behöva ta bort alla av följande problem, märkte av yogautövare för en lång tid, för att fullt ut kunna dra nytta av de positiva aspekterna av yoga. Här är en snabb titt på de nio stora hinder: 1. Vyadhi â € "Detta hinder avser fysisk eller psykisk sjukdom. Yoga är ännu svårare när du inte är i bra hälsa. En balanserad och hälsosam livsstil garanterar seger på detta hinder, genom att förhindra någon form av sjukdom. 2. Styana â € "Den andra stora svårigheten relaterade till yoga hänvisar till ett avancerat tillstånd av apati, stör som med er vilja att engagera dina ansvarsområden. Vi försummar och undvika praxis genom förhala och detta i sin tur leder till att komma med ursäkter för att inte göra vårt arbete. Tre. Sanshaya â € "En annan stor inblandning i utövandet av yoga är relaterad till frågan om att ifrågasätta fördelarna med att träna det. Detta problem uppstår även när tro på din egen förmåga är låg. Detta leder till en avvikelse från de ursprungliga målen, vilket gör dig mer mottaglig för yttre störningar. 4. Pramada â € "När brist på uthållighet och vilja är meddelanden, kommer den 4: e yoga hindret på plats. Yoga kräver en unik strategi, eftersom det är en kombination av konst och vetenskap. Om du tränar yoga utan rätt emotionella och mentala tillstånd, kan du vända sina positiva aspekter i negativt ones.5. Alasya â € "En lat och inert sinnestillstånd och kropp kommer att hindra dig från att ta emot yogaâ € ™ s alla fördelar. De flesta människor har svårt att hantera sin egen viljestyrka, skapar perfekta förutsättningar för detta hinder för att synas. Vägen till framgång är hårt för det mesta och en stark vilja makt kan stödja uppstigningen. En passiv metod, å andra sidan, kommer med största sannolikhet att leda till en långsam och ineffektiv förväg. 6. Avirati â € "fysiska objekt hålla en magnetisk dragningskraft på de flesta människor. Yoga behöver dig att släppa dessa linor som binder dig till den materiella världen och göra framsteg i sfären av anden. Ta bort vikten av fysiska saker är viktiga och samtidigt öva yoga.7. Bhrantidarshan â € "Missförstånd den väg du tar medan yoga kan leda till besvikelse. Undvik detta genom att hålla dina förhoppningar i god kontakt med reality.8. Alabdha-bhumikatva â € "Vi är ofta offer för vår egen missmod. När ett fel uppstår vi hamna i ett tillstånd av själv-avskrivningar och låga optimism. Misslyckas med att nå ett steg på vägen mot att uppnå dina ideal kan leda till förvärrade former av detta obstacle.9. Anawasthitatwa â € "Poor yoga kan också leda till oförmåga att nå och hålla en högre nivå av medvetande. Detta kan vara frustrerande och resultat i besvikelse. Att övervinna dessa hinder är möjligt genom att hjälpa dig att fokusera på enskilda element a en gång. Låt inte någon av dessa hinder att öka i makt, som de andra kommer snart att följa. Tidens gång och en stark vilja och engagemang är oftast mycket effektiva i hanteringen av de 9 yoga hinder konst av:. Greg Palmer