| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Terapeutisk Musik - Ett positivt stöd till hälsa

    Vi har kommit långt från den tid människan först lärde sig att göra musik med hjälp av en primitiv, hemgjorda trumma eller ihåligt skaft klippt från ett träd!. Idag kan man säga att göra musik är en högteknologisk bransch där digital, även datoriserade instrument ett eller annat slag, utgör en stor del av scene.From dagarna av primitiva människan våra känslor har påverkats av musikaliska rytmer, en spännande takt gör oss knackar våra fötter eller uppmuntrar oss att dansa eller gå på något annat sätt till rytmen. Vi känna sig glad och upplyft, våra bekymmer och om synes tvättas bort av ebb och flod av ljuden. Även om du kanske inte inser det, har musik power - den ofta oemotståndlig makt att dominera våra tankar och hur vi beter Vetenskapligt har pågående forskning funnit att musik kan stimulera slö hjärnans funktion, uppmuntra viljan att träna efter några stora operationer, hjälpa behandla depression, stress och vissa psykiska tillstånd. Det är också används för att kliniskt behandla sömnlöshet. hjärtklappning, hyperaktivitet och vissa psykiska problem, för att nämna ett few.Based på konceptet att musik kan göra och flytta energi i kroppen (mycket lik principerna för akupunktur utan nålar), har en innovativ form av musikterapi utvecklats av Janalea Hoffman, en expert inom musikterapi fältet. Enligt Ms Hoffman, har vacker musik komponerad på exakt 50 slag per minut visat sig vara särskilt effektivt för kronisk smärta såsom artrit, ryggont, huvudvärk, och som ett stöd till relaxation.Although vetenskaplig forskning om hur musik påverkar arbetet i kropp och själ (psykoakustik) är relativt ny och pågående, fynd hittills tyder på att det finns faktiskt bevis på att musiken har olika fysiologiska effekter. Till exempel har det visat sig att vissa typer av musik kan excitera peptiderna i hjärnan och stimulera smärtstillande endorfiner, naturliga opiater som utsöndras av hypotalamus. Sådan är fallet, kan dessa rön sägas ekar de av banbrytande musikaliska terapeuter, att date.As praktiserande psykolog, är jag övertygad om att musiken har en djupgående terapeutisk effekt på kropp och själ. Jag har faktiskt använt mild, lugnande, icke-påträngande bakgrundsmusik under några år med stor framgång vid behandling av patienter. Jag tycker också att många patienter som använder speciellt utvalda musikterapi CD är hemma mellan samråd, även efter behandlingen är klar, dra stora fördelar, både i fysisk och mental hälsa. . Om du tror, ​​som jag gör, att "är bättre att förebygga än att bota", kan musikterapi hjälpa dig att hålla ett lugnt sinne, stöd avslappning och positivt tänkande. Det är också känt att många kroniska aliments är psykosomatiska av naturen, såsom artrit, reumatism, astma och vissa kroniska hudproblem och ailments.Even om du tycker att musikterapi är alltför enkelt ett botemedel, är min ärliga råd .... tänka igen. Prova själv, kan du bli glatt överraskad - ja, tacksam! . Biography konst av: natcure