Så du vill veta om social fobi? Då har du kommit till rätt ställe, för här har jag listat 7 av de vanligaste frågorna om denna sjukdom. Efter att ha läst detta kommer du att bli mycket tydligare i ditt sinne om vad social ångest är, vad som orsakar det, det är symtom och din behandling options.What är ett ångestsyndrom? Vi alla har daglig stress och ångest i våra liv, men vi får över dem och gå vidare utan större problem, eftersom vi kan styra våra rädslor. Men någon som lider av generell ångest (GAD) inte kan kontrollera sina rädslor. De är ständigt på helspänn, stressade och rädda om frågor och saker på ett sätt som är helt irrationell och sätt mer än situationen kräver. Och denna rädsla är så akut att det påverkar deras dagliga lives.So Vad är social fobi? Det är en viss typ av ångestsyndrom där den drabbade har en irrationell rädsla för social interaktion, särskilt om de skulle behöva "göra" i vissa sätt. Till exempel, att tala inför publik (som bröllop, klubbar, arbetsplatser, etc.), äta tillsammans med andra människor, anställningsintervju, att behöva gå på en offentlig toalett, är etc. Många av de drabbade inte gillar att bli rörd, bara en annan example.You menar det är precis som en fobi? Det är precis vad det är. Som jag sa tidigare, ångest drabbade farhågor är helt irrationell och obefogad. Men som någon fobi det är på riktigt för dem, och fruktan för förnedring och skam kan vara så intensiv för social ångest drabbade, att de gömmer från att sätta sig in i dessa sociala situationer. Detta påverkar deras livskvalitet ganska dramatically.What är symptomen ska titta efter? När fångad i en situation att de förlorar kontrollen i, kommer social ångest drabbade har en skrämmande panikattack. De vanligaste symptomen är, täthet i bröstet, kvävande känsla, varm /kall blinkar, darrningar, illamående, yrsel /yrsel, stickningar extremiteter, racing hjärtslag, hyperventilering, känner avskild från verkligheten och om förestående doom.How Är det vanligtvis behandlas Mainstream? behandling består oftast av receptbelagda läkemedel (t.ex. antidepressiva, lugnande medel) som hjälper dig att hantera dina humörsvängningar och att lugna dig. För fysiska symtom som darrningar, skakningar etc. finns betablockerare. Men dessa läkemedel måste ges mycket noggrant och korrekt, eftersom de kan ha allvarliga biverkningar, inklusive långsiktiga beroendet issues.Are det några naturliga sätt att behandla social fobi? Det säkerligen finns. Social fobi lider allt oftare naturläkemedel och homeopatiska läkemedel utan de fruktansvärda biverkningar av receptbelagda mediciner. Och det finns andra saker som gör vissa förändringar i din kost och även livsstil, självhjälpsgrupper, rådgivning, och så vidare, även acupuncture.Are Dessa alternativa lösningar Effektiv? Oavsett om du använder alternativa rättsmedel eller receptbelagda läkemedel, såvida du inte kan eliminera din underliggande rädsla, kommer bota din social fobi vara mycket svårt. Till exempel lägger mycket rädsla för att ha en panikattack på dina redan hög ångest nivåer och kan själv utlösa panikattack du försöker undvika. Detta kallas din ångest cykel, och du måste bryta den för att slutligen bota din social fobi konst av:. John Cielo