Ansträngningsinkontinens hänvisar till ofrivillig och okontrollerad dribbling av urin när en person hostar, nyser eller skrattar högljutt (eller utför någon aktivitet som ökar intraabdominella trycket och slutligen trycket i urinblåsan). Under normala förhållanden, urinblåsan kan hålla urinen under längre perioder tills förhållandena är gynnsamma och personen frivilligt slappnar blåsan sfinktrar att tillåta urinflöde, men kan vissa förhållanden påverka stabiliteten i bäckenbottenmuskulaturen som kan påverka primär ställning urinblåsan i bukhålan (ultimately påverkar öppenheten hos ringmuskler). Alla tillstånd som kan påverka stabiliteten eller styrkan i bäckenbottenmuskulaturen kan leda till ansträngningsinkontinens. Skador på bäckenbottenmuskulaturen minskar styrkan i urinblåsan sfinktrar att behålla sin öppenhet i tillstånd av högt tryck i buken. Ansträngningsinkontinens är 5 gånger vanligare hos kvinnor jämfört med men.Pregnancy och vaginal förlossning är de vanligaste riskfaktorerna förknippade med denna fråga, särskilt flera vaginala förlossningar eller en historia av utdragen förlossning kan leda till betydande försvagning eller skada på bäckenbottenmuskulaturen som kan presentera snart efter leverans eller kan ta år att utveckla betydande ansträngningsinkontinens. Andra riskfaktorer som ökar risken för ansträngningsinkontinens omfattar yrken som är förknippade med att lyfta tunga vikter som bärare, upprepade kronisk obehandlad hosta, fetma, spännare under urinering eller avföring (t.ex. med prostataförstoring, lång stående förstoppning eller historia urinsten) och menopause.Stress inkontinens är ett vanligt problem påträffas främst i medelålders, äldre kvinnor, som inte är idealiska kandidater för kirurgi på grund av de eventuella postoperativa komplikationer eller tillhörande följdsjukdomar. Forskningsdata visar att nästan 20% av alla kvinnor över 40 år har någon grad av denna fråga. Ansträngningsinkontinens är ett ganska pinsamt villkor för de flesta kvinnor och är i allmänhet under-reported.Physiotherapy kan hantera stress inkontinens och är kanske den mest användbara stödet. Sjukgymnastik övningar hjälper till att stärka bäckenbottenmuskulaturen därigenom förhindra ansträngningsinkontinens och olyckor urin. Om den lämnas obehandlad, stress inkontinens kan leda till upprepade urinvägsinfektioner, hindras socialt liv, depression, frågor humör, isolering på grund av pinsamma olyckor och risken för framfall av urinblåsan eller uterus.C. M. Castleden genomfört en studie på 19 kvinnliga patienter som rapporterade måttlig till betydande ansträngningsinkontinens. Efter bara en kort period av regelbunden sjukgymnastik i 4 veckor, 14 av 19 patienter rapporterar fullständig tillbakagång av symptomen. Stresstest utförs på dessa patienter visade inga tecken på dribbling eller incontinence.Klarskov genomfört en jämförande studie på 50 kvinnor som lider av betydande ansträngningsinkontinens. Kvinnorna ingick i två grupper baserat på deras preferenser för kirurgi eller sjukgymnastik. Kirurgi utfördes på grundval av primär natur patologi, medan 5 sjukgymnastik sessioner /vecka råddes till den andra gruppen. Resultaten tyder på att nästan 42% kvinnor som genomgick sjukgymnastik rapporterade signifikant förbättring av symtomen och vägrade för andra former av terapi. Det finns ett antal sjukgymnastik alternativ som är reserverade för patienter som presenteras med ansträngningsinkontinens, några är användningen av bio-återkopplingsmekanismer och elektrisk stimulering terapi för bäckenbottenmuskulaturen att öka kontraktilitet, styrka och stabilitet för att tåla ökat tryck i buken, bäckenet golvövningar som kan stärka bäckenbotten fascia och vävnad för att ge bättre stöd till urinblåsan och ändtarmen mot intraabdominella trycket och urinblåsan omskolning program som också kan kräva partiella livsstilsförändringar för att förbättra kvaliteten på results.Physiotherapy övningar har långsiktiga fördelar i hantering och behandling av ansträngningsinkontinens och anses överlägsen kirurgiska alternativ, eftersom svag bäckenbotten är den primära patologi som leder till stress inkontinens. Om operation försökt rätta ansträngningsinkontinens, kan symptomen dyker upp igen efter en kort intervall. Svag bäckenbotten är en etablerad riskfaktor för framfall av livmodern, ändtarmen och /eller urinblåsa. Sjukgymnastik hjälper också till att korrigera symptomen av trängningsinkontinens och fekal inkontinens. Sjukgymnastik är en kostnadseffektiv, enkel och riskfri metod som tillåter kvinnor att förbättra sin hälsa utan att bära smärtan av kirurgi konst av:. Ron Ayalon