Forskare råder delade meningar om huruvida det finns vissa livsmedel som kan orsaka acne.The Journal of American Medical Association skrev att «Kost spelar ingen roll» inte så länge ago.However, har det funnits så många fall där bevis tenderade att visa motsatsen att de inte kan avfärdas längre. Tillförlitliga vetenskapliga studier, såsom de regisserad av Loren Cordain, PhD, är nu definitivt säga: Naturligtvis spelar din dagliga kost en del i acne breakouts.So vad är de livsmedel som kan vara till nytta för dig, vad är de livsmedel som orsakar akne populära visdom:? Fet mat kan skada levern, alltför salt mat påverkar njurarna, kan lungorna skadas genom orimlig alkoholkonsumtion, etc. Alla dina organ kan påverkas positivt av en hälsosam, måttlig kost bestående av högkvalitativa livsmedel och negativt av opposite.And vissa vill få oss att tro att huden, vårt största organ, förblir immun mot våra matvanor? Även om B-gruppens vitaminer har visat bra resultat för att förbättra hudens aspekt? Vänligen inte tvivla på det: det finns livsmedel som orsakar acne.From den vetenskapliga synpunkt: Dr Cordain studie - Cordain L et al, Acne vulgaris: en sjukdom för den västerländska civilisationen, Archives of Dermatology, vol.18, s... 123 - har öppnat upp vägen: även om vissa fortfarande inte tror på hans slutsatser är det många andra nu undersöker sambandet mellan mat och acne, och hoppas att akne kan botas på ett naturligt sätt, genom att äta rätt mat. Gamla och newIs det möjligt att veta om våra förfäder från stenåldern hade acne? Ja, verkligen! Vissa «primitiva» moderna befolkningar har fortfarande ganska mycket samma matvanor som vi hade på stenåldern, och forskarna kan studera dem. Och vad de upptäckt är: tonåringarna i de primitiva populationer av Papua Nya Guinea, Afrika eller Alaska är finne-fri. Så varför är inte våra tonåringar? Är livsmedel orsaken? Om ja, vad är de livsmedel som orsakar akne? Mycket pengar har spenderats på jordbruksprodukter innovationer som tillåter oss att skörda större grödor i en kortare tid, för att höja större lantbruksdjur mycket snabbt, att växa sig större frukt och grönsaker utan bekämpningsmedel. Sant, gör det oss att mata fler munnar, men kanske på bekostnad av kvaliteten. Kan det också vara till nackdel för hälsan? När människor äter kött som kommer från ett djur som har intagna antibiotika eller hormoner eller båda, som passerar in i sin kropp och förvärra hormonell obalans som många tonåringar erfarenhet, orsakar hudproblem såsom överdriven talg produktionen, vilket leder till tilltäppta porer och slutligen, dåliga fall av acne.Dairy produkter är precis lika illa. Och vad av livsmedel som har behandlats med bekämpningsmedel larvicider, gödningsmedel ... vad av genetiskt modifierade livsmedel? Påverkar de huden? Låt oss ta en titt på hur snabbmatsrestauranger påverkar vår hud. Vi är inte här frågan om kvalitet, men bara med avfall eliminering. Fibrer, som inte finns i överflöd i antingen hamburgare eller ost, är avgörande för eliminering av avfall från kolon. Utan fibrer, att avfall så småningom går tillbaka till body.Waste eliminering också försämras av en överdriven konsumtion av salt, socker och kaffe. Hur så? Den dehydrering orsakad av någon av dessa överdrifter bromsar eliminering. Självklart är många av våra moderna matvanor visat sig vara ohälsosamt, och kan framför allt påverka vår hud. Så nu när du vet vilka livsmedel som orsakar akne är, det är upp till dig att ge dem en bred kaj konst av: Joshua Mc Alister