Måttband
Liten skruvmejsel (ingår) katalog CR2032 batteri (ingår)
Visa fler instruktioner
1
Mät längden på din steglängd. Före promenader, markera din startpunkt på spetsen av din bly tå. Sedan gå 10 steg och markera din slutpunkt vid tån av din 10 steg. Mät avståndet med ett måttband (i inches) och dividera med 10 för att få din steglängd.
2
Installera batteriet. Använd en liten skruvmejsel för att ta bort batteriluckan på baksidan och placera CR 2032-batteri inuti med den positiva änden uppåt. Sätt i batteriet tillbaka locket och skruva fast den på plats. Vänd stegräknaren över och de timmarna ska blinka, beredd att sättas. Addera 3
Ställ in tiden. Växla mellan timmar med "Memo"-knappen. När du når rätt timme, tryck på "Set"-knappen för att välja det. Protokollet kommer då att blinka. Ställ in minuterna på samma sätt. Du kan också hålla ned "Memo"-funktion för att växla från 10-minutersintervall.
4
Set vikt. När du trycker på "Set" för att slutföra inställningen av tid, kommer enheten att börja blinka vikten inställningen. Du kan ställa in vikt inom 70-300 pund sortiment. Håll "Memo" intryckt för att hoppa med 10 pounds eller tryck en gång för att öka med ett halvt kilo. Tryck ner "Mode /Event"-knappen för att återgå till utgångspunkten av 88 pounds. Hit "Set" när du har nått din vikt.
5
Ställ din steglängd. När du nått "Set" för viktavläsningen kommer steglängden börjar blinka. Använd steglängden mätt i inches du bestäms i steg 1. Liksom andra inställningar, tryck på "Memo"-knappen för att öka med 1 tum. Håll den att öka med 4 inches. Intervallet är från en till fyra meter. Tryck på "Set" när den är klar. Det kommer att läsa X "Y" för att beteckna fot och tum av din steglängd. När du trycker på knappen SET, bör du se hur många steg på toppen och tid på botten. Din stegräknare nu är inställd för användning.
Addera ditt