Athletic Socks
Reflexkläder
löparkläder
löparskor
Solglasögon
Bandplattor
Kartor
reflexfälten
plast vattenflaskor
Visa fler instruktioner
Jogging nära Traffic
1
Följ alla trafikregler när du kör nära trafiken.
2
Kör mot trafiken och hålla sig inom angivna går eller springer områden. Du kommer att vara mer benägna att se potentiella problem och undvika en olycka om du inför annalkande bilar.
3
få ögonkontakt med förarna vars väg du kommer att korsa.
4
Kör dagsljus om möjligt. Om du kör på natten, bära reflekterande kläder och ägna extra uppmärksamhet åt din omgivning. På ett spår
5
Flytta Addera till utsidan av spåret när de tillåter en snabbare löpare att passera.
6
uppmärksam på andra löpare i närheten för att undvika missöden.
7
Respekt driften utrymmet för andra.