| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur du välja den bästa Cross Trainer Skor

    Välja ett par cross-trainer skor är lite mer komplicerat än din genomsnittliga skor jakten. Inte bara bör du ta hänsyn till vilken typ av sport du planerar att engagera sig i samtidigt bär skor, men hur de passar dina fötter och atletiska stil. Speciella funktioner lägga en annan aspekt att beakta när man väljer den bästa cross utbildare. Instruktioner
    1

    Fråga en expert, t.ex. en läkare eller personlig tränare för att följa dina fötter när du går och springer. Han borde kunna berätta för dig om du är overpronate (om du har platta eller fallit valv i fötterna) eller underpronate (vanligen med höga valv och styvare fötter). Denna information kan hjälpa dig att hitta rätt crosstrainer.
    2

    Tänk om sporter och aktiviteter du deltar i och logga in på webben för att läsa på vilken cross utbildare ge bästa stöd för dessa verksamheter. Addera 3

    Gå sko shopping, och ta sportstrumpor du planerar att bära med din nya cross utbildare för att få en mer exakt passform.
    4

    Prova på olika cross utbildare för att se till att hälarna passa väl på baksidan av skon och trampdynan passar i den breda delen av skon med lite andrum. Kontrollera också att det finns något utrymme mellan framsidan av skon och tårna.
    5

    Hitta en stil som passar bra och att du känner dig bekväm att bära ofta med din atletiska redskap.
    Addera ditt