När du promenera eller jogga på löpbandet, det orsakar påfrestningar på lederna i nedre delen av kroppen. Med den elliptiska, finns det ingen anledning effekt och därför ingen belastning på de nedre senor.
Professionals
De som är idrottare eller maratonlöpare föredrar löpbandet som de kan köras vid sin önskade hastighet som om i en verklig ras. Den elliptiska erbjuder en no fötterna-på-marken löpkänsla.
Cardio
elliptiska erbjuder ett mer väl avrundad kardiovaskulär träning än löpbandet som fokuserar mer på den nedre delen av kroppen. Vissa elliptiska har styret så armar och ben fungerade.
Motion
löpband ger dig valet att flytta framåt i önskad hastighet. Den elliptiska har pedaler så att du kan trampa framåt och bakåt på önskad hastighet.
Pris
Beroende på märke och funktioner, kan ett löpband variera mellan $ 1.000 till $ 2,000, och en elliptisk mellan $ 600 och $ 1400.
Winner
När det gäller popularitet, vinner löpband av ett jordskred. Men när det gäller att ta emot en full body workout, är den elliptiska rekommenderas.