| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Instruktioner för Blackburn Trak Stand Cykel Trainer

    Ridning en inomhus cykel tränare är ett utmärkt alternativ till ridning utomhus. En inomhus cykel tränare tillåter en person att rida sin cykel i stationärt läge utan obehag av kyla och hot om passerande fordon. Används på rätt sätt, kan det Blackburn Trak Stand tränare bidra till att upprätthålla, eller bygga, atletisk formen under vintermånaderna eller när utomhus ridning är obekvämt. Ställa in och använda Blackburn Trak Stand tränare är lätt. Tips

    Innan du använder din Blackburn Trak Stand tränare, överväga att köpa en trainer-specifikt däck för din bakhjulet, såsom Continental Ultra Sport Hometrainer modell. På grund av överhettning orsakat av friktion, inomhus tränare är notoriskt svårt för cykeldäck. Trainer-specifika däck består av en hårdare gummiblandning, vilket gör dem mer värme motståndskraftig. Enligt blackburndesign.com, accepterar Blackburn Trak Stand tränare 700c, 650c och 26-tums hjul /däck storlekar. Välj ett däck som passar din ratten.
    Instruktioner

    Justera benen på din Blackburn Trak Stand. På toppen av varje ben är en ratt som gör att du kan anpassa längden på benen. Detta kommer att säkerställa att tränaren inte gungar fram och tillbaka på ett ojämnt underlag.

    Placera spetsen på den vänstra bakre hjulaxel i skåran på Trak Stand axel-innehav bar. Håll cykel stadig som du åt Trak Stand låsning bar på plats. Det bör inte finnas någon rörelse från cykeln när låskolven är säkrad.
    P Om din cykel har växlar, växla ner till en lägre växel. Kvar i en hög växel gör sysslat mycket svårt när Blackburn Trak Stand motstånd hjulet dras åt. Motståndet hjulet är ratten på baksidan av tränare. Vridning medurs kommer att resultera i större trampa motstånd. Efter åtdragning det, bör motståndet hjulet ligga an mot din bakre däcket.