| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur man startar ett NordicTrack EXP 2000 XI löpband

    Den nordictrack Företaget är känt för att producera träningsredskap som du kan köpa och använda i ditt hem för att hjälpa hålla sig frisk och smal. NordicTrack EXP 2000 XI löpband är en av dessa delar av utrustning som hjälper dig att få träning i en lång sikt utan att lämna bekvämligheten av ditt hem. Denna utrustning är lätt att lära. Innan du använder den första gången, måste du veta hur du startar ditt löpband. Instruktioner
    1

    Fäst klämman som är ansluten till nödnyckeln på löpbandet till en fläck på kläderna. Klippet ska fästas på ett säkert sätt att se till att nyckeln dras ut ur maskinen i händelse av en olycka.
    2

    Vrid "On /Off"-omkopplaren till läge. Denna strömbrytare är placerad på botten av löpband nära nätkabeln. Stå med båda fötterna över bältet på löpbandet på lister. Stå inte på bandet samtidigt som man försöker slå på NordicTrack. Skjut in nyckeln i hålet märkt "Key" på konsolen.
    3

    Vänta tills maskinen att driva på. Några sekunder efter att nyckeln sätts, kommer maskinens konsolen slås på och lutningen mekanismen kommer att anpassa sig. Vänta på löpbandet för att sluta röra.
    4

    Tryck på "Start"-knappen för att starta bandet på löpbandet. Om bandet rör sig för fort för dig att få den, tryck på "Speed ​​-" knappen tills det saktar ner nog att du känner dig bekväm att komma vidare. Tryck på "Speed ​​+" knappen när du är på att öka hastigheten eller tryck på "Välj program"-knappen för att välja ett träningspass.