Hur Mjuka Kangoo T-Springs

Kangoo Jumps används för konditionsträning. Även känd som studsade skor, liknar de skidpjäxor uppflugen på ett vårlikt apparat, som kallas T-Springs. Bouncing på Kangoos liknar hoppning på studsmatta, ger en hjärt träna som har mycket mindre effekt än vanlig löpning. Stövlarna finns i olika nivåer i en "Impact Protection System" - några stövlar ger mer studs än andra - ger en enklare eller mer intensivt arbete ute. Beroende på din vikt och grad av fysisk aktivitet, kan T-Springs på Kangoos behöva justeras, oavsett vilket par du köpt. Saker du behöver
Kangoo Jumps
Knee socks
Saxar
Visa fler instruktioner
1

Test Kangoo Jumps. Hitta ett område där du kan sitta för att sätta dem på, men också hålla fast vid en stabil yta när du står - helst en stol intill en vägg. Var noga med att bära höga strumpor som går över kalven att förhindra gnugga på huden. Efter att ha säkrat banden, håll på det stabila området när du står. De böjda sulor kräver balans i början, men efter de första stegen - eller hoppar - de är lätta att justera. Börja med att göra några smärre jogging eller studsar, och lätt in i din träning. I slutet av ditt arbete ut, bör du kunna berätta om du vill ha mer bounce. Om så är fallet, kan du mjuka upp T-Springs genom att skära dem.
2

Skär T-Springs. Under uppstart, det finns tre plast strängar som ger "stretch" som reagerar på våld. Om du vill ha mer bounce, måste du lossa strängarna. Gör det genom att skära i mitten strängen med sax. Med mjukare T-Springs, kommer du att få ett mer utmanande arbete på grund av den extra studs. Addera 3

Testa mjukare T-Springs. Placera Kangoo Jumps på fötterna och gå för en liten joggingtur. Om det finns för mycket studs, kan du köpa en ny uppsättning av T-Springs på KangooJumps.com.