tävlingsbidrag Regler bildar
att kvalificera och konkurrera
Visa fler instruktioner
Förbered och Enter en Aerobics Competition
1
Börja vid en lokal aerobics konkurrens. Detta kommer att bygga din upplevelse för de mer avancerade tävlingar. Några av de lokala tävlingarna kallas fitness utmaningar.
2
Instruera aerobics under flera månader till ett år innan du deltar i en tävling. Du bör vara väl insatt i alla de nuvarande danssteg, stilar och standarder inom aerobics.
3
Kvala in till tävlingen. Kontakta organisationen som främjar konkurrensen du vill ange. Det kommer att finnas särskilda regler för inträde i tävlingen. Vissa är indelade efter ålder och svårighetsgrad, såsom "World Junior Aerobic Showcase" för 8 till 11-åriga dansare. Hitta de största aerobics tävlingar i ditt land eller område
4
. Besök Association of National Aerobics Championships webbplatsen kan du läsa mer om denna topp aerobics händelse (se Resources nedan).
5
Vet längden och uppgifter om tävlingens rutin. Du kommer att få en viss tid för att utföra ditt evenemang. Vissa tävlingar har olika kategorier såsom individuell, dubbel, trio eller grupp.
6
Utforska reglerna för att konkurrera i händelsen. Du kommer att krävas för att utföra specifika delar av en rutin, till exempel sparkar. Domarna kommer att bedöma vissa rutiner vid dess svårighetsgrad. Vara säker och vet vilka delar du inte får visa.
7
Fyll i en anmälningsblankett. Det är vanligtvis en nominell avgift för att komma in i en aerob tävling tillsammans med en angiven tidsfrist för att ha formen klar. Ta reda på vad priset för vinnarna kommer att bli. Vinna en aerob konkurrens kan innehålla troféer, medaljer och kontantpriser.