normala utbudet av kroppsfett för manliga idrottare är 6 procent till 10 procent. Enligt American Dietetic Association bok "Nutrition," manliga idrottare bör inte gå lägre än 5 procent kroppsfett.
Kvinnliga idrottare
normala utbudet av kroppsfett för kvinnliga idrottare är 10 procent till 15 procent. Kvinnliga idrottare behåller normal menstruation vid minst 13 procent kroppsfett.
Avvikelser
kroppsfett procentsatser för idrottare varierar beroende på idrott. Till exempel, simmare har högre procenttal än uthållighetsidrottare, såsom långdistanslöpare och cyklister.
Säsongsmässig förändring
Under offseason, idrottsmän bär vanligtvis högre kroppsfett procentsatser .
Motsägelser
Forskning av Christine Mermier vid University of New Mexico föreslår att lägre kroppsfett procentsatser än de rekommenderade är acceptabla och närvarande i college idrottare. Till exempel var den genomsnittliga andelen manliga långdistanslöpare befanns vara 2,9 procent, mer än 2 procentenheter under den lägsta rekommendationen.