Hudcancer och när solen sitter högt på himlen många av oss iväg för en dag på stranden för att baka sina kroppar i solen. Vi vet nu att exponering för solljus kan orsaka oss tung skada på vår hud. De flesta människor är väl medvetna om att det föreslås att solskyddsmedel bäras på en daglig basis, eller när du är utomhus även under en kort period. Ändå verkar det som när många människor är medvetna om fördelarna med solkräm, är det inte en del av deras dagliga rutin. De flesta människor anser bara bära solskyddsmedel när de organiserar en dag ute i solen eller hänge sig åt en av dörrarna activity.Most folk höra varningar varje dag för att hålla sig borta från solen när den är som starkast, och att sluta skada vår hud från solens strålar. Generellt folk, särskilt yngre vuxna, tenderar att betala lite uppmärksamhet åt detta råd om hudcancer och sun.It spelar ingen roll vad din ålder är att du måste shelter din hud från solen. I början de skadliga resultaten av alltför lång exponering inte kan visas för åldrar men när skadan är skedd, kommer dessa konsekvenser visar upp någon gång. Därför måste du skydda dig mot solens skadliga strålar vid en ung ålder. Du kan anta flera tekniker för att förhindra överexponering för sun.It är viktigare när vi vet att vi kommer att spendera tråkiga timmar i direkt solljus, men vi är ute på andra tidpunkter under våra liv som vi kanske inte tänker på solskyddsmedel. Denna promenad på lunchen som du tar för att få lite frisk luft under arbetsdagen är tidsåtgång i solen, promenad till busshållplatsen på morgonen och eftermiddagen solexponering och andra gången som vi är ute i direkt solljus utsätta vår hud. Standarden skydd för solexponering är att bära en solskyddsfaktor på minst 15 till varje område som är utsatt för solen. Du bör också hålla din exponering mellan klockan tio på morgonen och 03:00 så liten som möjligt. Det är när solen är som starkast. Det är inte bara på sommaren timmar som du bör titta på din solexponering. Du kan fortfarande bli överexponerad för solljus under hösten och vintersäsongerna. Se till att du bär en solkräm året runt. Håll din solkräm återanvändas under dagen, särskilt om du har svettats eller simning. Tillämpa varje 2 timmar för att vara säker. Ungdomar behöver extra skydd. Eftersom du inte kan tillämpa solskyddsmedel för barn under sex månaders ålder, måste du begränsa sin exponering för solen medan de insecure.To förhindra överdriven exponering för solen, bör spädbarn hålla täckt colthing och bör bära hattar. Eftersom deras hud är mycket ömtålig, bör spädbarn och småbarn noga försvaras av för mycket hud. Spädbarn är mycket mottagliga för hudcancer och andra skador på grund av solen konst av:. Glenn Payne