Din hälsa är mycket viktig, och en aspekt av det är att förebygga problem med din prostata. Det är mycket skrämmande när man ser statistiken som visar mer än ½ av alla män kommer att ha någon form av prostatacancer under sin livstid. Denna typ av cancer kan vara mycket aggressiva i naturen. Det angriper området runt ändtarmen först och sedan flytta in i urinvägarna körtlar. Som ett resultat av dessa körtlar kommer att svälla upp till ungefär storleken av en valnöt. Detta kommer att bli smärtsamt, gör det svårt att kissa, och gör det mycket svårt att ejakulera normally.It är viktigt att förstå att prostatacancer kan vara resultatet av Prostatic Interaeopithellial neoplasi, känd som PIN. Detta beror ofta på dålig livsstilsval though såsom rökning, att ha flera sexpartners, dricker överdrivet, och en dålig kost. En man kan minska sin risk att utveckla prostatacancer om de förbättrar sina vanor inom dessa områden. Vänta inte tills du redan har fått diagnosen med det innan du tar action.Even om de flesta män inte får problem med sin prostata förrän senare i livet, tror man tidiga vanor avsevärt kan påverka risken. Unga hannar måste göras medvetna om detta faktum. På så sätt kommer de att göra vad de kan för att leva ett mycket hälsosam livsstil. Äta bra från tidig ålder innebär också en människa är mer benägna att göra så han får older.Exercise är en annan faktor som kan påverka prostatacancer risker. De som inte får mycket motion är mer i riskzonen. En person bör få minst 30 minuters motion varje dag. Det finns gott om bra typer av rörelser du kan välja mellan så att träning är inte något du dread.There finns vissa typer av vitaminer på marknaden som sägs vara till hjälp för urinering som sker nattetid. De sägs att skydda friska celler runt prostatan från dem som är cancerogena. Som ett resultat man kan få mer kontroll över vad som sker med prostatan. Många människor tror att dessa vitaminer är ett bra alternativ till att behöva ta receptbelagda läkemedel för prostata problem. Många av dessa typer av vitaminer hävdar också att de kan hjälpa mannen att få erektion och att öka libido konst av:. Caleb Liu