I åratal har orsakerna till Alzheimers sjukdom varit något av ett mysterium. Läkare och forskare har arbetat hårt för att låsa upp hemligheter i denna komplexa och förödande sjukdom. Lyckligtvis har stora framsteg gjorts nyligen i att förstå orsakerna till Alzheimers. Post mortem undersökningar av hjärnan hos patienter med Alzheimers sjukdom har visat stora mängder plack och härvorna i hjärnan. Plack är depositioner av proteinet beta-amyloid som ansamlas i utrymmena mellan nervcellerna. Trassel är avlagringar av proteinet tau som samlas inuti nervcellerna och bli twisted.While den exakta orsaken till Alzheimers är fortfarande ännu inte fastställts, har flera riskfaktorer varit identified.Age är den främsta riskfaktorn för sjukdomen. Alzheimers utvecklas vanligen hos personer över 65 års ålder. Dessutom, när du blir äldre, ökar risken att insjukna exponentiellt. Medan mindre än 5% av folk ålder 65-74 har Alzheimers, fördubblar risken att utveckla det varje fem år efter 65 års ålder. Nästan 50% av befolkningen över 85 års ålder har de disease.While forskarna inte har identifierat en gen som direkt orsakar Alzheimers, det finns starka bevis för att det finns en genetisk komponent till disease.The APOE-e4-genen, en sub- typ av APOE-genen, har hittats i majoriteten av patienter med Alzheimers sjukdom. APOE-genen ger en plan för ett av de proteiner som transporterar kolesterol i blodet stream.There finns tre typer av APOE gener: APOE-E2, APOE-e3, och APOE-e4. Den vanligaste formen av genen finns i majoriteten av befolkningen är APOE-E3. Som av nu, har bara APOE-e4-genen har kopplats till utvecklingen av Alzheimers. Alla har två kopior av APOE-genen (en från varje förälder). Människor med ett exemplar av e4-genen är 2-3 gånger större risk att utveckla Alzheimers än de som inte har en kopia. Den sällsynta person som har två kopior av e4-genen (ca 1% av befolkningen) har en 9 gånger större risk att smittas av disease.Also, om du har en första gradens släkting (förälder, syskon) med Alzheimers, dina chanser utveckla sjukdomen är upp till 7 gånger större. Detta ger ytterligare belägg för att det finns en genetisk komponent till disease.So om du har en nära släkting med Alzheimers, övervaka ditt minne fungerar noga när du blir äldre. Det är mycket lättare att fördröja utvecklingen av sjukdomen om du fångar den i dess tidiga stages.Serious skallskador, såsom hjärnskakning, har också kopplats till en ökad risk för Alzheimers. Lyckligtvis orsakerna till Alzheimers är inte helt ur din kontroll. Dharma Singh Khalsa, MD, VD och medicinsk chef för den ideella Alzheimers och prevention Foundation, har funnit att genom att anta hälsosamma livsstilsval, kan du kraftigt minska risken för att utveckla denna förödande disease.By sänka din stress, äta en hälsosam kost, och vistas fysiskt och mentalt aktiv, kan du gå en lång väg mot att styrning klar för Alzheimers sjukdom konst av:. Susan Nickerson