| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Asbestexponering - 17 praktiska åtgärder för att minska exponeringen för asbest

    Om du bor i ett område där naturligt förekommande asbest har störts och asbestfibrer kommer sannolikt att bli luftburna , ska du minska din exponering för asbest genom att ta följande steg : 1 - Du borde gå, springa , vandra och cykla enbart på asfalterade trails.2 - Spela bara i utomhus med en marktäckande såsom träflis , kompost , sand, småsten , gräs, asfalt , strimlad gummi eller gummi mats.3 - Pave över obelagda gångbanor , uppfarter, och vägar som kan ha asbesthaltigt berg eller soil.4 - Cover asbesthaltigt berg eller jord i trädgårdar och gårdar med asbest - fri jord eller liggande covering.5 - Pre - wet trädgård områden innan grävning eller skotta soil.6 - Låt inte husdjur att bära eller smuts på sin päls eller fötter i de home.7 - ta av sig skorna innan ditt hem för att förhindra spårning i dirt.8 - Put dörrmatta på din dörr för att minska den mängd jord som kan spåras i ett home.9 - Håll fönster och dörrar stängda på blåsiga dagar och under närliggande construction.10 -Drive långsamt över obelagda roads.11 - Använd en våt trasa istället för en torr trasa eller dammtrasa för damm .12 - Använd en våt mopp på icke heltäckningsmatta - floors.13 - Använd tvättbara området mattor på golv och tvätta dem regelbundet . ` 14 - vacuum mattan ofta med en dammsugare med ett högeffektivt HEPA filter.15 - inspektera ditt hem för försämrade asbesthaltigt isolering , tak eller golv tiles.16 - stör inte asbesthaltigt isolering , tak eller golvplattor , anlita en utbildad och certifierad asbest entreprenör att ta bort materials.17 - Fråga din arbetsgivare om du arbetar med material eller i en miljö som innehåller asbest . Om du är , se till att du är ordentligt skyddad från asbestexponering , genom att bära skyddsutrustning och följa alla säkerhetsföreskrifter som har fastställts konst av : . Bello kamorudeen