Tyvärr , kolon problem är ett faktum att många människor har att hantera . Tjocktarmen är den del av kroppen som absorberar de osmälta delarna av den mat vi äter , vilket orsakar en ansamling inom dess väggar . Dess syfte är att ta in näringsämnen från denna fråga . När maten inte ordentligt smält , kan det uppstå problem . Ta till exempel , hemorrojder. Ett vanligt problem i tjocktarmen , hemorrojder är grupper av svullna venerna i ändtarmen eller anus , och blödning kan inträffa som ett resultat av denna kolon problem. Andra problem är analfissurer , eller en smärtsam tår i anus , och inflammatorisk tarmsjukdom och divertikulit . Detta är när väggen i tjocktarmen bildar en påse som blöder eller flamma upp , ibland orsakar smärta i buken . Inflammatoriska tarmsjukdomar kan orsaka diarré , smärta och blödning . Onormal tillväxt kan också förekomma i tjocktarmen , och dessa antingen kan vara elakartade eller godartade - men alltid kolla upp dem med ett läkarbesök . Det är viktigt att hålla kolon frisk , eftersom detta ökar dina chanser att undvika dessa problem . Colon rengöring kan göras på en mängd olika sätt, inklusive en hälsosam kost av fiberrika ingredienser och massor av vatten , tillsammans med tillräcklig motion och sömn . Laxermedel är ett annat sätt , men rekommenderas inte för långvarig användning . Ett kolon bevattning , eller spola av systemet med hjälp av en rektal rör , väljs över lavemang som de undviker obehaglig lukt förknippas med det tidigare förfarandet . Växtbaserade tillskott är ett annat naturligt sätt att rengöra tjocktarmen , och kan också användas för att hålla regelbunden konst av : . JP Richardson