Om du vill lära dig yoga, är detta en av de bästa förändringar du kan göra för resten av ditt liv. Du kommer att finna inre frid, lugn och avkoppling som aldrig förr, och kommer att uppskatta alla aspekter av livet. Men om du vill veta och lära sig yoga, det är en livsstil tillsammans med detta och de förändringar som är nödvändiga för att du ska kunna få en lyckad praktik för yoga. Dessa bör införliva i din kost, principerna om humanitet, motion och avkoppling och du kommer att lyckas lära yoga och leva ett hälsosamt lifestyle.There är 5 enkla sätt du kan anpassa sig till den yogiska livsstil med följande principer: 1. Varje dag som du vaknar, börja dagen med en positiv sinnesstämning. Om du precis har börjat lära sig yoga, kan detta ta fasta praxis och hängivenhet, men med envishet att det kommer att komma naturligt. Några av de saker som du bör tänka på och fundera på att vakna är tacksamhet för din kropp, för hälsan, de saker omkring oss, och göra några positiva affirmationer. Avsluta med några stora sträckor och du är iväg till en stor dag ahead.2. Lär dig att frigöra dig från materiella ägodelar och samhälle tvångstanke med materiell rikedom. Yoga lär oss att för att vara lycklig, vi behöver bara titta inom oss själva, och ingenting annat betyder något. Denna typ av andlig medvetenhet kommer att hjälpa dig att avancera speciellt när du vill lära dig yoga. Tre. Naturen är en viktig faktor för yoga, särskilt för dem som just har börjat och vill lära sig yoga. Buddhistiska läran påminner oss ofta för att uppskatta och ta hand om miljön, och spendera lite tid om och med naturen hjälper en att hitta inre frid och en känsla av tillfredsställelse, speciellt om du gör extra ansträngning att bevara liv. Enkla åtgärder såsom bara känna gräset i fötterna, titta på de ljusa stjärnorna ovanför, och vältrar sig i all denna skönhet är en stor start.4. Upprätta rätt andningsteknik och arbeta med detta tills det faller sig naturligt för dig. De flesta människor glömmer att andas på rätt sätt och används för att grunda och snabba former av andning. För att du ska lära dig yoga framgångsrikt, träna rätt metoder som är långsammare och djupare, och detta kommer att öka syretillförseln till hjärnan och förbättra varje enskild funktion i kroppen. Detta kommer att hjälpa dig genast att må bättre, och kommer också att göra en stor skillnad i att nå ett tillstånd av lugn och inre frid när du lär yoga.5. Ett annat sätt att avancera ditt sätt när du lär dig yoga, är genom att anamma en attityd av kärlek, och undvika hat till varje pris. Utvärdera dina relationer med dem nära och viktigt för dig, och försök att göra vissa justeringar. Om du vill lära dig yoga framgångsrikt, attityder kärlek visas genom ödmjukhet, medkänsla, tolerans, och lugn är kärnan i Buddhas lära Musik av:. Neelima Reddy