Bristningar eller striae är inte den mest tilltalande syn i världen, speciellt när de är på en utsatt del av kroppen, t ex armarna. Inte heller hjälper det att höra folk säga de är permanent ärrvävnad som du alltid måste ta itu med. Kanske de har rätt till en viss del, men ingenting är omöjligt i dessa dagar, och för att bli av med hudbristningar på armarna är inte längre det stora problemet. I själva verket har du en hel del alternativ att välja mellan. Först, erkänna det - bristningar har mycket att göra med överflödigt fett som i själva verket sträcker den främsta anledningen huden utöver sin normala kapacitet och slutar som trasiga vävnad. Därför måste du börja hantera dessa ärr arm stretch och märken genom att förlora fett som du inte behöver. Det finns två tydliga sätt att göra detta - utöva mer och /eller äta rätt mat. Om du vill gå ner i vikt och bli av med bristningar på armarna snabbt, göra båda samtidigt. Gå till övningar som särskilt tona dina arm muskler, såsom hantlar och omvänd lockar eller armhävningar, om du inte har vikter. Bortsett från att öka din fysiska aktivitet, kan du också äta mer fett-bränning livsmedel såsom citrusfrukter och negativa kaloririka livsmedel som innehåller färre kalorier än det tar att smälta dem. Det andra, som ni säkert vet, striae har en grov utseende. Så för att jämna ut dem och få dem att se mindre annorlunda från omgivande hud, kan du applicera lokalt oljor och krämer som fungerar på olika sätt. Till exempel, emuolja återfuktar och reparerar skadad hud med sin 100% triglyceridlipid innehåll som kan få igenom flera hudlagren. Krämer kan innehålla oljesyra, linolsyra och palmitinsyra som stimulerar kroppens mekanismer för hud förnyelse, vilket gör dem stretch och skrapmärken mindre uppenbara för ögat. Eftersom kroppen producerar dessa exakta typer av fettsyror, dessa krämer och även emu olja, som också har samma syror, kommer att absorberas in i huden snabbt och visar synliga resultat som snabbt också. Tredje och sista, om allt annat misslyckas, besöka en hudläkare och fråga om mer drastiska metoder för att hantera dina hudbristningar. Drastisk betyder inte alltid farligt, dock. Så länge du inte nöja dig med någon mindre än licensierade och välrenommerade, kommer du att göra fint. En procedur din hudläkare kan föreslå är FDA-godkända LED eller lysdiod terapi som redan borde visa resultat efter åtta sessioner. En mer aggressiv behandling för striae är fraktionerad laser eller den "smetas ut"-teknik, vilket kan göra äldre och djupare bristningar 30% mindre märkbar. Eftersom denna procedur använder laser, finns det risk för brännande känsla i huden, så du måste vara helt säker på att du besöker en riktig hudläkare, och inte bara några självutnämnda hudspecialist som inte har formell utbildning. Dessa är bara några av de saker du kan göra för att bli av med hudbristningar på armarna. En annan sak att tänka på är att dessa märken aldrig helt kommer att försvinna eftersom trots allt, ja, de är ärrvävnad i hudens mellanlager. Ändå betyder det inte att du inte kan få dem att ta mindre uppmärksamhet konst av:. Sean Saunders