tibetanska sjungande skålar sitt ursprung i Himalaya regionerna Tibet, norra Kina, Indien, Bhutan och Nepal. Historiker är oförmögna att sätta fingret på exakt när sjungande skålar kom till, men tekniken för att bygga liknande instrument fanns i Asien så länge som 2500 år sedan. Vissa källor menar att sjungande skålar först användes i Indien för 3000 år sedan, och i Tibet 1000 år sedan. Man tror att den "Bon" sekt av shamaner används ofta sjungande skålar i sina ritualer. Sjungande skålar ursprungligen bestod av fem, sju eller nio olika metaller inklusive guld, silver, kvicksilver, koppar, tenn och järn. Vissa tror också att meteorit användes vid framställning av de ursprungliga skålar. Men de flesta skålar gjordes med hjälp av fem metaller eller mindre. Idag är sjungande skålar ofta genom att hälla metall i en cast. Dessa sjungande skålar är smidigare och är i allmänhet lättare att spela. Det finns också hand-hamrade sjungande skålar på marknaden. Hand-hamrade skålar är svårare att spela, och även om de ofta skickas som gamla eller antika, några av dem är. Antika skålar är fortfarande runt, men de är mycket sällsynta och dyra. Spela en sjungande skål är mycket enkel, och du kommer att kunna spela de flesta skålar på mindre än fem minuter. Helt enkelt cirkel pinnen runt utsidan av skålen mycket långsamt i en stadig rytm. Du kanske måste ringa ett tag innan du faktiskt höra någonting. Du kommer att börja höra ett svagt surrande, och detta hum kommer att öka när du fortsätter kretsande pinnen runt skålen. Sjungande skålar används ofta för meditation, och du kan spela din skål medan mediterar själv. Du kan också be någon annan att spela skålen medan du mediterar. Sjungande skålar används ofta i yoga klasser också. I ett yogapass någon skulle sitta i klassen för att spela i skålen medan eleverna gå igenom asanas. Detta är ett trevligt komplement till alla yoga klass, och är mer lugnande än den inspelade musiken som många yogaklasser använder. Sjungande skålar är underbar att använda i utomhusmiljöer och för dig själv hemma. De blir mer och mer populärt i väst, tillsammans med yoga och buddhism. När du inte spelar din sång skål, fungerar den fortfarande som en vacker dekoration för ditt hem. I Tibet sjungande skålar används ofta för andra ändamål, såsom att erbjuda skålar, liksom för att spela konst av:. Sylvia Smelcer