Det är förlust av olika typer som androgen alopeci, som också kallas som manliga mönster skallighet, vilket är en vanlig form håravfall hos både män och kvinnor. Men det finns inget botemedel mot skallighet i vissa fall, i andra kan man förhindra detta tillstånd genom att ta hand om några viktiga faktorer. Följande är några av de göra och inte göra om skallighet förebyggande. Ett. Undvik regelbunden användning av starka kemikalier i håret. Uppvärmning utrustning som strykjärn och locktänger kan också bidra till skallighet på lång run.2. När upplever håravfall bör du först försöka göra några ändringar i din kost och öka ditt intag av vissa vitaminer och mineralämnen. Sträva efter en kost rik på kiseldioxid, järn och kalcium. Försök att införliva livsmedel såsom havregryn, körsbär och tång för att lägga dessa näringsämnen din kost. Ett överflöd av gröna bladgrönsaker är också viktigt. Din kost bör innehålla kött som är låg fetthalt men hög i järn. Den totala kosten bör vara ganska lågt i fett med en betoning på bönor, rotfrukter och hela grains.3. För mycket av stress och spänningar orsakar också håravfall, men det är ännu inte bekräftats av vetenskapliga studier. Men blir vi offer för stress genom de händelser som inträffar i livet och måste försöka kontrollera våra känslor. Du kan prova övningar som promenader, jogging och yoga som allt hjälper lugna mind.4. Åtgärd för att minska stress är också till nytta för att förhindra håravfall. Du kan prova några andningsövningar, som "pranayama" för denna purpose.5. Saw Palmetto är ett populärt naturläkemedel mot håravfall. Du hittar sågpalmetto extrakt i form av en vätska eller piller på din lokala hälso-butik. Du kan också prova en aktuell metod genom inköp sågpalmetto schampo eller tillsätta några droppar av det flytande extraktet till din hårbotten när duscha på morgonen. Gnid några droppar i din hårbotten och låt det sitta i minst 3 minuter innan du sköljer. Du bör undvika att dricka sågpalmetto om du har blodbrist eller närvarande tar p-piller eller blodförtunnande medications.6. Du måste använda den på de kala områden i ditt hår och kraftfullt gnid den med spetsen på fingrarna för att öka blodflödet och låt stå över natten. Du kan använda milt schampo för att skölja av nästa morning.7. Tro det eller ej, men en av de naturläkemedel som sägs ha en effekt på håravfall är att gnugga lök saft i huvudet. Detta förfarande bör stimulera tillväxten av hår och kan ha vissa positiva effekter på förlusten av håret också. Gnugga lök saft är inte en lösning för alla som lök saft kommer att göra dina ögon vatten och har en fruktansvärd lukt - så lämna inte ditt hus med lök saft i håret. För det andra fungerar inte för alla och det finns för närvarande inte funnits något verkligt bevis för att visa att denna typ av behandling som faktiskt kommer att ge några betydande resultat konst av:. Zechong cai