| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lär dig att sola säkert för sommaren

    Våren är här och för ett fåtal människor som ser till att sommaren är helt enkelt en månad eller två bort . Detta är den tid som vi vågar ute och leka i det varma vädret som är så perfekt eftersom det ännu inte är så brännhet att vi svettas det ögonblick vi steg utanför . Det kan också vara den tid då de flesta flickor och en handfull män kan börja arbeta på sin solbränna så att de är sommar prepared.Laying utanför är bra för alla de folk som bor i söder , eftersom solen är stark nog . Men , kommer människor som bor i ett område där snön fortfarande att vara på plats under detta ögonblick av året måste dra nytta av de solarier inuti deras närmaste salong . Om du aldrig har gjort det förut eller inte har gjort det i några år än vad du behöver för att ta det enkelt och lära sig att ha det gjort safely.The första gången du går , när du inte har varit på en lång stund , du måste bara låg där i fem minuter . Jag vet att detta inte låter som det ska göra något - men det kommer att skydda din hud . Du måste se till att du inte ska bränna den . Du bör kunna arbeta dig längre för att förhindra danger.Make säker på att du torka av insidan av montern innan du använder den . Inte alla salonger kan komma ihåg att göra detta , och en del människor kommer att försöka gå garvning utan några kläder på . Du behöver inte riskera att fånga lite sjuk från en fullständig främling . Detta kan vara sällsynta - men det är fortfarande något som du kommer att behöva contemplate.Continually ihåg att ta med skyddsglasögon säkerhet och bära lite av solbränna grädde . Du måste se till att huden är skyddad av något så det inte bränner . Glasögonen måste vara de ovanliga sådana som är speciellt för människor som försöker förmörka huden . På så sätt kommer du inte skadar dina ögon genom de starka solariet lökar konst av : . Naomi Sanders