Det finns olika skäl till varför människor lider av akne och mest aktuella akne behandlingar endast behandla finnar och inte orsaken. Det vanligaste skälet till att folk lider av akne är en brist på viktiga näringsämnen i kroppen som orsakar en hormonell obalans. Det finns så många "akne bota" produkter där ute, men få som verkligen fungerar. Lyckligtvis svarar akne ofta enkla, naturliga lösningar som inte kommer att bryta banken eller kräver omfattande treatments.1. Vilka typer av moisturizers är bäst? Naturliga och enkla är oftast det mest effektiva, eftersom syntetiska formler kan innehålla kemikalier som bidrar till utbrott. Rena oljor som olivolja, jojoba, avokado, kokos och mandel är bland de bästa för daglig fuktgivande. Oljan rensningen metoden är en annan hudvård trick värt investigating.2. Studier har funnit att konsumera livsmedel med lågt GI hjälper till att minska acne till ca 50%. Lågt GI kost innehåller gröna bladgrönsaker, fullkorn, frukt, morot och mat med hög fiber content.3. Äta mer frukt och grönsaker kan bidra till att ge din kropp de näringsämnen den längtar och behöver för att ersätta döda hudceller. Du vill framför allt att äta livsmedel som innehåller höga halter av zink och selen, som paranötter och pumpafrön, eftersom detta näringsämne har visat sig vara mycket effektivt när man försöker bota akne naturally.4. Skapa en pasta genom att blanda lika delar bakpulver och vatten och sedan tillämpa den på din akne i cirka 20 minuter innan du sköljer bort det. Den bakpulver kommer att döda bakterier och absorberar överflödig olja, bidrar till att förbättra din acne5. Sist men inte minst, är sömn verkligen en mirakelkur som hjälper till med varenda subtil sak som går ur balans i kroppen. Sömn är en av de mest förbisedda botemedel för allt från migrän till mag upprörd hormon obalans till akne. Försök att få en fullständig åtta timmar per natt och se om det minskar hud finnar - experter säger att det should.6. Slipa anbud Neem (Azadirachta indica) blad och blanda det med gurkmeja (du kan använda pasta gurkmeja roten). Tillämpa denna blandning i de drabbade områdena. Denna åtgärd har visat för effektiv behandling av acne i många people.7. Honung har många holistiska egenskaper. I många kulturer honung används för att inte bara behandla akne, men också problem med bihålorna, astma och vanlig förkylning. Honung är i grunden en naturlig antibiotika. Det kan också rena blodet genom att ta bort skadliga gifter från blodströmmen. Honung är ett mycket kraftfullt botemedel för många olika åkommor konst av:. Zechong cai