Jag slår vad om att du har försökt varje produkt på hyllan av Rite Aid för att bli av med din akne. Och du lider fortfarande av det. Om detta är sant, kanske du vill stoppa vad du gör och tänka om din hygien. Läs mer om hur du kan hålla huden ren från bakterier, olja, smuts och grime.Let oss börja med ditt ansikte, som om du lider av akne och du har det på ditt ansikte, det är ett mycket känsligt område för dig. Tvätta du möter varenda morgon och varje kväll. När du handlar, får tvål med ett neutralt pH så att huden i ansiktet inte blir irriterad. Använd sedan en ren handduk att torka ansiktet och händerna. Gnugga inte ansiktet torrt, though. Klappa huden instead.If försiktigt du får något i ansiktet under dagen, om det är möjligt och ditt på ett ställe där du kan tvätta ansiktet, gör det omedelbart. Tvätta ansiktet oftenthough, kan torka ut huden. Så använd en fuktighetskräm för att hjälpa. Applicera bara en liten mängd och väljer en fuktighetskräm anpassad till din hudtyp, om möjligt. Din fuktighetskräm bör vara det enda som du sätter på din skin.Try inte röra dig möta eller låta håret röra ditt ansikte. I själva verket borde ingenting röra ditt ansikte dag och natt. Eftersom eliminerar all kontakt med ditt ansikte är mycket svårt, kan du hålla ditt ansikte ren genom att tvätta händerna hela dagen, hålla håret rent och fräscht, klädd i rena kläder och tvätta dina sängkläder ofta. Försök också att inte använda några produkter på håret heller, eftersom de täppa upp dina pores.As svårt som det kan vara, inte plocka på huden. Försök inte att pop finnar som finns på ditt ansikte, och om du är en ung kvinna, försöka att inte bära smink för att dölja dem. Acne är inte trevligt, men du kommer att ha en sämre breakout av finnar om du rör den. Du kan även få en infektion, som ser ännu värre. Bara ha tålamod - som din akne kommer att förbättras om du undviker att röra it.The örngott på din säng behålla bakterier och olja från en natt till höger in på nästa. Så du behöver ändra ditt örngott och lakan så ofta du kan. Varenda dag om möjligt. Acne är ett tillstånd som vi alla går igenom och det är svårt att göra dessa små livsstilsförändringar för att bli bättre, men du kommer att få en bättre hy och din akne kommer att försvinna om du följer dessa förslag. Som ändrar lakan och tvätta handdukar varje dag är en hel del arbete. Men det är vad som krävs. Innan du vet det, kommer det att bli habit.You också att rengöra insidan av dina porer varje dag liksom. Du kommer att använda och exfolierande produkt. Använd varmt vatten först för att öppna porerna på din hud och tillämpa en exfolierande produkt. Gnid du möter försiktigt i cirkulära rörelser. Du bör fokusera på er näsa, hakan och pannan, eftersom dessa är vanliga områden där människor får flest pormaskar. Skölj sedan ansiktet med kallt vatten för att dra dina porer. Gör detta upp till tre gånger varje week.Follow dessa riktlinjer och ha tålamod, återigen, går vi alla igenom tider i vår live som vi får akne, eftersom det är vanligt hos människor i alla åldrar. Om du följer några av ovanstående riktlinjer, bör du se resultat i ungefär tre veckor till en månad konst av:. Karen Chase