Liquid Muscle Milk är Ready-to-Drink (RTD) näringsmässiga skaka finns i 11,14 och 17 uns enda tjäna behållare. Muscle Milk Ljus Ready-to-Drink är sockerfria alternativ som fortfarande innehåller de nyttiga kolhydrater och fetter för att arbeta med de tjugo gram protein, med cirka 170 kalorier, beroende på smak. Shawn Phillips, skaparen av full styrka märke näringsmässiga skakar har oro FoTU formuleringar som "tillsatser och konserveringsmedel som måste gå in i en ready-to-drink näringsrik shake så det kan säkert sitta på en hylla vid rumstemperatur i 2 år eller mer & rdquo ;. Addera Rekommenderad användning
Dricka en enda portion av Muscle Milk "innan träning ger kalorier energi som behövs för intensiva pass." Efter träning, Liquid Muscle Mjölk hjälpmedel i kroppens återhämtning process, och är lämplig som måltidsersättning, enligt CytoSport. Varje portion är en bra källa av kalium, C-vitamin, B-vitaminer och mineraler. Flytande Muscle Milk har en rik och mjuk konsistens som lätt blandas med fryst frukt eller juice för att skapa hög proteinhalt smoothies eller frysta drycker.
Mjölkproteiner
CytoSport designar sina formler med mjölkbaserade proteiner av kalcium och natrium kaseinat, mjölkprotein isolat, och vassle att gynna muskeltillväxt och reparation. TheMedicalNews citerar Stuart Phillips av McMaster University om sin studie som jämför skummjölk till sojaprotein som, "mjölkproteiner är en överlägsen källa till protein i producera muskelmassa." Anledningen tros vara de två huvudsakliga typer av proteiner i mjölk, vassle och kasein, som "kan ha inneboende egenskaper som är fördelaktiga när det gäller att stödja muskeltillväxt." är
nyttiga fetter
Konsumenter ofta inledningsvis berörda om 14 procent fett per portion för Liquid Muscle Milk, särskilt när man jämför med 11 procent för Myoplex från EAS som endast innehåller solrosolja. Flytande Muscle Milk är formulerad med transfett fri Medium triglycerider (MCT), nödvändiga fetter som gynnar protein metabolism och cellulär reparation i muskeln. Jim engelska och Dr Ward Dean of Nutrition översyn bekräftar att MCT: s stöd i viktminskning, aptit kontroll, öka immunitet och ha eventuella anti-aging fördelar.
Cost of Convenience
Liquid Muscle Milk är mer kostsamt när köpte individuellt i den kylda gäller återförsäljare jämfört med mix-and-drink pulver. Priserna varierar beroende på plats börjar runt $ 3,69. För en rättvis kostnadsjämförelse, båda produkterna finns på GNC butiker i landet och på nätet. I juli 2010, säljer en £ 2,47 behållare av chokladmjölk smaksatt Muscle Mjölkpulver med femton portioner för $ 49.99. Tolv 14-oz. enskilda portioner Choklad Malt smaksatt flytande Muscle Milk säljer för $ 39,99. Kostnaden per portion av varje formulering är endast $ 3,33, med pulvret erbjuda några fler gram protein per portion. Myoplex RTD när köpt från GNC kostar $ 4,16 per portion, men det innehåller ytterligare fjorton gram protein jämfört med Liquid Muscle Milk.