| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Virtual Cykel Övning

    Den stillastående cykel har länge varit en populär del av konditionsmaskiner på gym och i hemmen. Den simulerar att cykla på en maskin, mäta hur många kalorier du bränner och din hastighet och distans, bland annat. Teknik framsteg tar dessa cyklar ett steg längre genom att kombinera dem med program som Google Earth, så att du kan rida genom simulerade kurser och världar medan du tränar. Virtual Tour de France

    medan du tränar på din virtuella cykel, prova efter Tour de France från en av de många tävlingar som hålls under de senaste decennierna. Dessa kurser är ganska svårt, så du kan nog ställa motståndsnivåer för att matcha din kondition kapacitet, men bara rida kursen genom kullar, berg och jordbruksmark i Frankrike kommer att lära dig en ny respekt för turnén och sporten cykling. Dessutom är det ett bra sätt att se Frankrike, åtminstone nästan. Addera Highway 1 Ride

    En av de vackraste delarna av motorväg i USA (om inte världen) är Pacific Coast Highway, som sträcker sig från Cabo San Lucas i Mexiko upp Pacific Coast i USA och i Kanada. Rita denna rutt på din virtuella cykel och börja den långa resan varje gång du tränar. Detta kommer att ta veckor att slutföra, men det är underhållande att se var du hamnar varje gång och plan där du kommer att vara nästa. Det kan vara den perfekta primern för en semester längs denna väg (med bil, inte cykel).
    Cross-Country

    Hur lång tid skulle det ta dig att rida från Los Angeles till Times Square på Manhattan? Månader, mest troligt, men nu kan du noggrant testa detta från privatlivet i ditt eget hem. Detta är inte vädret, trafiken, ensamheten och eventuell uttorkning att göra detta på riktigt. onödigt att säga, det är mycket mer bekväm i den virtuella världen. Liksom de andra långa sträckor, kan du planera denna virtuella cykelutflykt runt din träning rutin. Och varje gång du får på cykeln, kommer ett nytt äventyr vika inför dig och få dig att glömma din träning.