Halksäker täcker
Handdukar
Kläder
Hår slipsar
Mat
Visa fler instruktioner
Välj Tillbehör för Bikram Yoga
1
Köp en riktig matta. Välj en som är både mjukt och halkfri. Den Manduka mattan är ett populärt val och bär långt över tiden.
2
Få massor av handdukar för dina yogaklasser. Du kommer alltid att behöva ta en stor, full storlek bad handduk och ett par mindre. Den stora man kan lägga vinkelrätt över din matta för att fånga fallande svett och de små kan användas för att torka ditt ansikte och kropp av. Addera 3
Betrakta en halkfri matta lock som som gjorts av Yogi tår. Även den mest solida av mattor kanske inte kan behålla klibbighet när du är blöt av svett. Mat täcker är i allmänhet tunna handdukar med halkfri egenskaper.
4
Klänning för klassen. I Bikram, är det särskilt viktigt att bära tunna, lätta kläder. Shorts och tankar eller sport bh är tillrådligt. Män är tur eftersom de kan gå topless!
5
Ha en vattenflaska till hands. Du kan ta med iskallt vatten från hemmet eller fylla en termos eller smutta flaskan. Vatten är inte uppmuntras i klassen så du vill att återfukta väl både före och efter.
6
Håll långa eller lösa hår ur vägen. Även personer med kort hår kan dra nytta av ett svettband eller användas pannband för att hindra håret från att falla framåt i ögonen.
Köp Tillbehör för Yoga
7
Beställ online. Hugger Mugger är ett exempel på ett företag som säljer produkter för yoga över Internet (se Resurser nedan).
8
Besök en yogastudio. De flesta studios har en säljyta där du kan köpa kläder, instruktions böcker, DVD, mattor och rekvisita yoga.
9
Kolla kataloger eller tidningar för återförsäljare av yoga redskap. Du kan bläddra bland annonserna i Yoga Journal magazine och hitta massor av alternativ för Yoga tillbehör (se Resources nedan).
10
Köp tillbehör från en stor återförsäljare. Yoga har ökat i popularitet och även bli mainstream. Butiker som Target, apotek och sportkedjor utrustning bär nu yoga produkter.
11
Satsa på dyrare tillbehör. Bikram yoga är intensiv och sämre kvalitet, kommer billigt redskap inte stå sig genom tiderna samt dyrare, värdefulla produkter.