Hur gå ner barnet vikt som Gwen Stefani

Många kvinnor kämpar för att förlora barnet vikt de fick under graviditeten . Några av dem ser till filmstjärnor och popsångare med stora siffror för att ta reda på deras hemligheter för att förlora barnet vikt . Gwen Stefani är en kändis som återfått sin figur efter förlossningen . Såhär popstjärnan förlorade sitt barn i vikt . Instruktioner
1

Motion ända upp till 2 veckor innan förlossningen . Gwen Stefani har hävdat att hon höll upp sin rigorösa träningsprogram under hela graviditeten och det hjälpte henne att kasta vikt efter hennes son föddes .
2

Upprätthålla en hälsosam besatthet om din vikt . Gwen Stefani har erkänt att hon sysslar med att vara smal , och denna mentalitet hjälpt henne att uppnå sina mål viktminskning .
3

Ät rätt . Undvik modefluga kostvanor . Förlora vikt gradvis genom att äta rätt . Stefani gillar att äta massor av ekologiska livsmedel och dryck vitamin vatten . Och även fuska då och då är okej , så länge du överdriv inte .
4

Arbeta ut fem dagar per vecka , helst med en tränare . Använd vikter för att tona och skulptera din kropp . " Jag skulle verkligen rekommendera att använda vikter , " musikern säger .
5

Jog regelbundet . Gwen Stefani betonar vikten av jogging som ett sätt att banta .