Hundar har alltid varit Mank bästa allierade. De är bra stress Busters, utmärkt beskyddare och trogna följeslagare. Och om du är överviktig och bråkar om det, theymay också hjälpa dig att kasta vikt. En ny kanadensisk studie fann att äga en hund nästan fördubblar tiden spenderas på promenader, som naturligtvis har en talande effekt på hälsan. Dessa söta och tillgivna varelser gör folk komma upp och gå dag efter dag. Det faktum att studien rapporterades i American Journal of Peventive Medicine. Omkring 351 vuxna deltog i studien och det visade sig att den genomsnittliga löptiden på promenad per vecka för de hundägare var närmare 300 minuter medan de utan hundar gick för endast 168 minuter varje vecka. Det är ganska stor skillnad och kan göra enorm skillnad för dem som vandrar att förlora weight.The allmän uppfattning att hundar inspirerar en att vara fysiskt aktiv verkar för att bära en hel del vikt. Detta är möjligen på grund hundar inte bara dig att springa med dem genom att dra dig runt men också få dig att göra det glatt som när du är med din hund du inte belastas med tankar av att utöva och hålla dig passa, för att du är glad att spela med varelsen. Detta gör att du gå ner i vikt och stanna utan ansträngning. Denna aerob träning blir ett nöje aktivitet och inte en ansträngande motion som ökar sannolikheten för att fortsätta med det under en längre tid. Men gå inte ut och få en hund bara för att du vill gå ner i vikt. Det skulle vara en felaktig strategi. Dog är en kärleksfull varelse och om du inte tycker om sitt företag, är det osannolikt att njuta av din. I så fall blir det en lose lose situation. Så skaffa dig en hund om du vill ha dem runt annars hitta någon annan alternativ metod för att gå ner i vikt. För dem som redan har hundar måste ta ut dem på en promenad varje morgon. Det är bra för hälsan och kan hjälpa dig att hantera din vikt effektivt. Du och ditt husdjur både kommer att njuta av det oerhört. När allt, det finns inget bättre än att ha en frisk början tidigt på dagen konst av:. Javier Fuller