Visste du att din katt är en bra källa för att lindra stress? Jo de är, och mycket mer än så. Och ärligt talat de är också orsaken till stress. Speciellt när de är sjuka och har du orolig och stressad om dem, eller när de bara är helt oregerlig. Men jag vill inte fokusera på dem skapar stress, jag vill berätta hur de eliminerar stress för vårt dagliga lives.It kan vara mild knuff på sin näsa för att få din uppmärksamhet på den vackra ljudet av deras spinnande som kommer att lindra någon stress som har byggts upp under hela dagen. Djur har också en stark känsla av att veta när du inte känner dig själv. Jag har märkt att mina katter är mycket i samklang med mina dagliga aktiviteter och vet min rutin och vet när något inte står rätt. Har du någonsin haft en så stressig dag som du bara inte visste hur du skulle bli av med denna hemska känsla? Jag har varit där många gånger tidigare, och jag har provat så många olika typer av avslappningsövningar för att sätta mig på användarvänlighet och har en lugn stund. Det var inte förrän jag fick min första katt som jag hittade total frid inom myself.If du har en katt, kan du ha upplevt några av dessa underbara stress relievers. Katter är verkligen anmärkningsvärt på tröst när du behöver det. Bara genom att helt enkelt klappa din katt är en mycket lugnande upplevelse. Jag brukar sitta i min bekväma stol och en av katterna kommer att hoppa i mitt knä och låta mig klappa dem. Jag brukar börja med att smeka huvudet först, klia bakom öronen, och sedan strök ner ryggen. När jag gör långa, långsamma drag det börjar radera den stress som jag hade känslan av att dagen. Och det minskar också din katts stressen från att missa er alla dag.Det finns tillfällen när jag slår rätt ackord med vilken katt råkar vara på mitt knä, och de kommer att börja spinna upp en storm. Deras spinnande är så lugnande och avslappnande ljud och känsla. Vibrationerna från spinnande har faktiskt sätta mig att sova innan. Jag är mycket bättre nu när jag har katter att lindra en del av den dagliga stressen som samlas varje dag. Med tiden kan du även börja associera din katt med en känsla av avslappning och stress bara smälter bort bara genom att se dem som väntar på dig vid dörren. Jag har bilder på mina katter på mitt skrivbord på jobbet och om jag känner att jag blir för spänd om något som jag bara titta på bilden och föreställa dem sitta i mitt knä, spinner tills jag mår bättre. Detta är en sådan underbar känsla och en som är bra att kunna ha varje day.If du upplever stress, oavsett om det är dag eller ibland och du har möjlighet att ha en katt, sitta ner med dem i din favorit stol. Stroke sin silkeslena päls och lyssna på den melodiska spinnande och känna din stress försvinna konst av:. Sharon Cowherd