| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Ridning Holiday Centres Med hacking och Trekking

    Ridning är en betydande och växande tidsfördriv, och både ridning och körning är särskilt aktiv i Storbritannien. I själva verket mer än 2,4 miljoner människor i Storbritannien rida regelbundet, och många fler rida ibland som en helg eller semester activity.Horse ridning blir alltmer populär i Skottland, genom att delta i traditionella aktiviteter såsom dataintrång och ponny-trekking, och i nyare aktiviteter såsom semester-ridning kurser och uthållighet ridning. Ridning är en mogen passera tid i Poitou-Charentes erbjuder olika turer för erfarna och inte så, unga och gamla. Det finns guidade gruppresor och även unguided rider (eller hacka) för erfarna ryttare. Cypern är en annan plats där semestern ridning är populärt. Tusentals människor från hela världen besöker ön varje år för att koppla av i en storslagen miljö i den cypriotiska landsbygden. Det är också ganska viktigt i Menorca, och det finns en speciell grupp Menorca häst, oftast en svart häst, men kan komma i några andra färger, och alla är lång smal och elegant. De är mest imponerande och vackra djur, och är vanligtvis delas in mycket noggrant i Menorca.Horse ridning är en hög risk aktivitet oavsett om du hacka ut på vägar och ridvägar eller är en tredagars fälttävlan. Hästar är flyktdjur, kan vara oförutsägbar och är mycket starkare än någon människa! Ridning är också väldigt mycket en ryckig, bouncy aktivitet som kan sätta en hel del påfrestningar på ligament som stöder livmodern. Ridning är en fysiskt krävande sport, och, som sådan, en som kräver deltagarna att ha en bra kondition. Om du har en rimlig nivå av kondition redan då är halva slaget, men du bör vara medveten om att när du tar upp ridning du kommer att använda muskler du inte är van att använda och därför bör du försöka förbättra din kondition därefter. Ridsport aktiviteter är ofta inte tillåtet runt de gamla arkeologiska platser såsom Camps järnåldern, och andra ekologiskt eller geomorfologiskt känsliga areas.Hacks kan väljas i olika längder. Beroende på din förmåga och kondition, en timme eller så kan bli bra. Du kommer också att bränna kalorier. Hackar ut brännskador upp ca 40 kalorier per 10 minuter eller 240 kalorier per timme. Mocka, får vi veta, bränner upp 80 kalorier per 10 minuter eller 480 kalorier per hour.Riders som aldrig har varit ridning innan behöver inte frukta att de kommer att vara oförmögen att navigera de sträckor av dessa hacks, som nybörjare rider lektioner ges vanligen på hästen centrala ridanläggning. Ryttare på alla goda stall uppmuntras att resa i sin egen takt, beroende på kompetensnivå, och det är förutbestämda mötesplatser för att omgruppera. Det bästa av turer kan du vandra genom upp till 1000 hektar dedikerad ridning land (vilket även utomhus arenor utrymmen och små hinderbanor), ser du många sorter av djur och arter av fågellivet plus massor av vilda blommor längs sätt, när hästen trekking.Choose din klädsel klokt. Stövlar eller skor med en liten klack och smidig sula är bäst. Boots kan vara kort (jophur stövlar) eller full längd. Den mest bekväma skor är ofta korta stövlar och käkar halva - käkar hålla Stigläder från chaffing och blåmärken på benen konst av: Steve Evans
    .