Att bli gravid kan vara en av de mest speciella tider i någons liv. Det finns dock en hel del förändringar i kroppen under graviditeten som du bör vara medveten om. Graviditet och sjukvård information kommer att finnas tillgängliga från din barnmorska och du bör följa de rekommendationer som ges för att du har en bekväm graviditet resulterar i en frisk baby.Changes i din kropp under graviditeten kommer att ske under de olika trimestern. Den första och den sista trimestern är typiskt när kvinnor känner mest obehag. Den andra trimestern är oftast en bit av ett uppskov med många kvinnor komma över några av de förändringar, som är mer bekväm och njuter av den här delen av graviditeten. Den första och tredje trimestern, dock är när de mest radikala förändringar sker som är främmande för en icke gravid tillstånd. Således kan den kvinna som bär barnet vara obekväm och sjuk under denna time.Morning sjukdom eller för den delen en känsla av illamående som helst på dagen är en mycket vanlig följd av graviditet och händer oftast under den första trimestern. Det kan också finnas en ökad känslighet för lukter som utlöser illamående. Ibland är dessa dofter är sådana som normalt åtnjuts när inte gravid. Dessa bör undvikas om möjligt. Att äta intetsägande mat när en person känner illamående hjälper också lindra symptoms.Breasts kan börja att förstora väldigt tidigt i graviditeten och kommer att fortsätta under hela graviditeten. Du kanske också märker ömhet under denna tid och ökad känslighet. Detta är det dags att investera i ett par välsittande bh. Naturligtvis kan när brösten växer storleken ändras något, men det kommer att vara mer bekvämt för dig om du har en bh som passar bra och erbjuder massor av support.Urinary frekvens och törst i mödravård är en annan vanlig biverkning av graviditeten. Kvinnor tenderar att vara mer törstig och behöver mer näring inklusive dricka mycket vatten. Dricka mer vätska tillsammans med livmodern växer och trycker på blåsan orsakar de flesta kvinnor att behöva kissa mycket oftare än de brukade. Detta är vanligt under hela graviditeten, men är mest uttalad under de första och sista trimestern. Under den andra trimestern, avtar det oftast lite men de flesta kvinnor kommer fortfarande att ha en känsla av att behöva kissa oftare än när inte pregnant.Stomach problem är ett annat bekymmer med orolig mage, matsmältningsbesvär, förstoppning och halsbränna. Det finns förändringar i livmodern som saktar ämnesomsättningen. Livsmedel som inte får normalt utlöser dessa problem kan börja bry dig. Att äta mat som innehåller mycket fiber kommer att lindra det och hålla sig borta från kryddstark mat eller livsmedel du upptäcker att förorsaka negativa reaktioner. Om du motionerar, vänta i ungefär två timmar innan ta del i någon aktivitet för att låta maten digest.If du har problem med att sova när du är gravid, prova att ligga på din sida och med kuddar under magen och mellan benen. Denna extra kudde ofta ökar komforten, så att du kan få en mer vilsam sömn. Göra avslappningsövningar, ta ett varmt bad och gå till sängs bara när du är trött kommer även hjälpa till med känslor av rastlöshet. Om du har svårt att sova, kan det vara bäst att helt enkelt få upp för en stund och gå tillbaka till sängen en stund later.Skin, naglar och hår påverkas också under graviditeten. Du kan hitta din hud alltför fet eller torr och håret kan förlora sin lyster eller tunt lite. Dessa förändringar kommer att gå tillbaka till det normala efter att du föder. De ökade hormonnivåerna påverkar detta betydligt. Det brukar rekommenderas att du inte gör något drastiskt med håret som att färga det eller få en permanent. Ditt hår kanske inte reagerar på samma för olika kemikalier så nu är inte rätt tid att drastiskt ändra din hairstyle.Swelling i fötter och ben kan vara mer uttalad. Du kan också få några åderbråck. Ligga på en säng och backa upp fötterna kommer att bidra med svullnad. Vistas av dina fötter och avkopplande stund kommer också att hjälpa. Om du upplever kramp i benen, gör några ben sträcker att mjuka upp din muscles.All av de villkor som finns i förändringar i kroppen under graviditeten kommer att försvinna när du föder. Med informationen graviditet vård från din barnmorska kommer att hjälpa dig att hantera dessa förändringar i din kropp. Kom också ihåg att detta jag ett tillfälligt tillstånd och även om du känner dig osäker, kommer din kropp att gå tillbaka till det normala strax efter förlossningen konst av: Jim Christian - AktieTorget.