Graviditet är den mest känsliga perioden för en kvinna. Du bär ansvaret för ett annat liv inom dig. Och detta i sig är den främsta orsaken till oro under graviditeten som är svår att avoid.You genomgå många oundvikliga biologiska och psykologiska förändringar, men den eviga ångesten är underström av alla sådana förändringar. Huvudvärk är en sådan "oundviklig" lidande för henne. Hon lider av svår huvudvärk under graviditeten, som en fråga om rutin. I allmänna ordalag och för den skull förståelse, kan man lika gärna säga att huvudvärken är bieffekt av pregnancy.What är orsakerna till denna typ av huvudvärk? De viktigaste kan vara hormonella förändringar, betonar generella samband med graviditet, öka blodvolymen. De förändringar i kroppens konturer hjälper till att bidra till dålig hållning. Naturligtvis skapar det spänningar på olika delar av kroppen. Hjärnan blir signalen av obehag, främst från bördan att bära den extra weight.Headache är så förvirrad besökare. Det drar från gravida kvinnor på det mest oanade tiden. Det skulle vara en kraftig nedgång i migrän under graviditeten. Så långt så bra. Men du kommer fortfarande att ha återkommande faser av huvudvärk under pregnancy.As det är du är mycket försiktig om din mat under graviditeten, du är i ständig kontakt med din husläkare, men du måste vara extra försiktig om du har huvudvärk. Eliminera vissa typer av livsmedel, permanent från din lista, huvudvärk eller ingen huvudvärk! Några av dem är bevarade livsmedel, choklad och kryddstark mat. "Prata mindre, och gå mer," är den gyllene regeln! Ta fritid promenader i den närliggande parken eller på gräsmattor din egen trädgård. Förstå din diet mycket väl vad som är bra för dig och för barnet växer inom dig. Inte överäta inte. Ät flera små måltider under en dag. Ta massor av flytande kost, frukt och juice. Om du inte kan äta din vanliga mat, lider av matsmältningsbesvär, dessa är alla signaler i den förestående attack av huvudvärk. Upprätthålla ett perfekt schema för dagen och har en god natts sömn. Inte vakna till sena timmar och undvika spänningar-gripna filmer och TV serials.This är inte tid att experimentera med någon typ av starka mediciner för att få befrielse från huvudvärk. Försök att förstå orsaken till din huvudvärk. Försök att styra det med naturliga process.Remember säkert att alla typer av huvudvärk inte behöver botas genom medicinering bara. Vissa huvudvärk återkalla tyst, hur de kom konst av: Ashish Jain - AktieTorget.