Vill du upp i vikt den första trimestern av graviditeten eller inte?

Flytta igenom graviditeten ofta väcker några knepiga frågor. I själva verket, ibland verkar det bara vara för många. Det är ofta några vanliga frågor som - ni upp i vikt den första trimestern av graviditeten och liknande frågor. Vad kan jag säga - läs på och vi ska försöka hjälpa dig med detta one.Recapping, du går upp i vikt den första trimestern av graviditeten? Är en vanlig fråga bland gravida kvinnor så vi tänkte att vi kunde erbjuda viss insikt om detta. När du är gravid, måste du vara försiktig med en hel del information om du vill ha ett friskt barn (och naturligtvis du vill här!). Ett av detta är den vikt du har att vinna under graviditeten. Om du är en blivande modern, vet du förmodligen att en vuxen normalviktiga kvinnan måste få något mellan 25 och 35 pounds, den nionde månaden. Du måste också veta att du måste gå upp i vikt främst i den andra och i den tredje trimestern, men många av er frågar er själva: ni upp i vikt den första trimestern av graviditeten? Den första trimestern är början på denna viktiga resa som är gravid. Även om det inte kommer att bli uppenbart att du bär en bebis från utsidan, kommer du att känna dig annorlunda och du kommer att märka många förändringar i kroppen. Dessa inkluderar bröst förändringar, kommer du kissa oftare, kan du vara mycket mer trött än vanligt, och du kan ha illamående, halsbränna, huvudvärk. Förutom dessa, en del kvinnor återta känslor av depression, ångest, rädsla och humörsvängningar. Du kanske också känner viktökning (som förmodligen kommer att ske från den första trimestern) som en av de viktiga förändringar i din kropp, speciellt om du har haft ständigt svängande viktökning under de senaste years.It rekommenderas att vinna om 3 till 5 pounds i den första trimestern av graviditeten. Ibland är det svårt att gå upp i vikt under graviditeten, även om du vill. Du kan även gå ner i vikt under den första trimestern, på grund av graviditetsillamående, aptitlöshet och trötthet. Hur riskfyllt kan detta vara för ditt barn? Å andra sidan är det möjligt att få mycket mer än den normala mängden vikt under den första trimestern. Detta är heller inte hälsosamt för någon av er. Låt oss diskutera dessa två situationer för sig. Har får du i vikt den första trimestern av graviditeten om du äter knappt något? Kanske inte, men du behöver inte oroa dig för detta. Under illamående-benägen första trimestern, några kvinnor lyckas äta "av boken". Det är därför det är viktigt att ange graviditet med tillräckligt näringsrika reserver för att ge dig och ditt barn. Om du inte lyckas få minst 2 pounds efter den första trimestern av graviditeten, eller till och med gå ner i vikt behöver du inte få panik, detta är inte ett skäl för att barnet inte utvecklas normalt, men du bör rådgöra med en specialist i näringslära. Om du inte har frisk-matvanor innan, är graviditeten det dags att utveckla dessa goda vanor. Även om du inte har en aptit och du känner dig lite sjuk, se till att vad du äter, åtminstone, är högt kaloriinnehåll men hälsosam mat. Du behöver inte överdriva med att äta skräpmat och har oändliga desserter, även om du inte lyckas få rätt vikt i första trimestern. Detta kan vara skadligt för barnet. Å andra sidan, kan kraftig viktökning leda till hälsoproblem för mamman, såsom diabetes, högt blodtryck och åderbråck, och kommer att öka svårigheten av leveransen. Förutom dessa, kan det bli svårt för dig att hantera din vikt ordentligt efter förlossningen. Du vet förmodligen att mycket av den extra vikten går till bebisen (7-8 pounds), den extra blod och vätska volym (8 pounds), fostervatten (2 pounds), livmoder, placenta, bröstförstoring, och extra fettdepåer ( 7 pounds) i händelse av sjukdom eller "hårda tider." Men i den första trimestern av graviditeten barnet och hennes "hus" är fortfarande ändå mycket liten, och din graviditet viktökning behov täcks med 5-6 pounds. De extra pounds du vinna över dessa 5-6 är din bara. Inte ens överväga att kompensera dem med att få mindre i den andra eller tredje trimestern. Hur som helst, det blir fysiskt osannolikt, även om du svälter dig själv att du kan gå upp i vikt. Frågan "Tror du upp i vikt den första trimestern av graviditeten" vanligen utgörs av mödrar som är oroliga för sina barns hälsa och god utveckling av
:. Kitty Barker