Graviditet och förlossning är den mest underbara upplevelsen av en kvinnas liv. För att beskriva det, måste man använda en lista med motsägelser. Vilka andra omständigheter kan vara så universell, men ändå så personligt? Vid vilken annan tidpunkt känner en kvinna mer i samklang med sin feminina sida, medan ändå utnyttja sin starkaste reserv av råstyrka? Vilka andra rituella tar henne till själva dödens portar, bara att öppna dem och hitta nytt liv? Det finns ingen annan tid då en kvinna kan känna sig så sjuk och samtidigt vara i perfekt god hälsa. Det finns ingen annan händelse ganska precis it.After ett sekel av mycket medicalized mödravård och förlossning, har trenden de senaste decennierna svängde tillbaka mot naturliga, mjuka förlossningarna tekniker. Barnmorskor och doulas, en gång ogillande av det medicinska etablissemanget, håller nu på att välkomnas in i sjukhus, ofta byta läkare på den gravida kvinnans säng. Mycket har skrivits om fördelarna med vatten, hypnos, och naturmedicin inom mödravård och förlossning. Denna artikel kommer att fokusera på användningen av aromterapi för att lindra besvären, lindra känslomässig stress och bibehålla god hälsa på mor och barn i hela pregnancy.Each graviditet kommer med sin egen uppsättning av obehag, som härrör från vanliga fluktuationer i hormoner och kroppsliga förändringar. Även kost och livsstil förändringar är ibland nödvändigt för bästa resultat, många irritationer, inklusive de som anges nedan, kan lindras genom användning av eteriska oljor. Vid val av oljor, endast köpa de av hög kvalitet, som har destillerats för terapeutisk användning, och är fria från tillsatser. På grund av den ökade luktsinne under graviditeten, blandar gräns för en eller två oljor i taget, du behöver inte köpa varje olja på den här listan. Prova ett par och se vilka du gillar bäst. Du kommer att se att många oljor har överlappande qualities.Nausea, huvudvärk, och graviditetsillamående, som ofta är de tidigaste klagomålen i graviditeten, kan behandlas genom att sprida eteriska oljor i din andrum. Inte bara kan göra detta motverka diagreeable lukter, men använder oljor med antiseptiska egenskaper, såsom lavendel eller tea tree, kommer att rena miljön av skadliga luftburna bakterier skyddar mot förkylningar och influensa. Att sprida, helt enkelt blanda 3 droppar lavendel med 1 droppe pepparmynta och 1 droppe eukalyptus i en skål med vatten. Eller om du föredrar, specialiserade spridare på marknaden värme och förånga oljan molekyler som sprider doften snabbare och längre in i rummet. Om du ska ut, hålla en bomull näsduk och en flaska med lavendel eller pepparmynta med dig. Placera 1 droppe lavendel eller pepparmynta på trasan och håll den över näsan, andas in djupt, för att förhindra huvudvärk eller nausea.Cool eller varma kompresser kan göra underverk för att återställa en känsla av balans och välbefinnande. Fyll en skål med varmt eller kallt vatten (beroende på vilket som tilltalar dig.) Lägg 3-4 droppar lavendel, och drapera en flanell överst vattnet för att plocka upp den oljefilm. Vrid ur flanell och placera den på pannan eller framsidan av bröstkorgen. För varma kompresser, täcka flanell med plast och tillsätt towel.Citrus oljor, såsom apelsin, citron, grapefrukt och bergamott, är säkra att använda i början av graviditeten och har upplyftande kvaliteter. De är särskilt effektiva för att lindra kräkningar. Lägg 7 droppar av någon citrus olja till 1 ounce olivolja (eller annan transportör olja) och massera över buken för bästa results.Varicose vener svarar bra på cypress, geranium, citron och lavendel oljor. Använd en blandning av dessa oljor i ett varmt bad (totalt 6 droppar), med omväxlande varma och kalla kompresser (totalt 4 droppar) i de drabbade områdena, eller i en massage olja (totalt 7 droppar eterisk olja per ounce olivolja). När massera, använda mjuka slag från foten uppåt, försiktigt så att inte för stark press där varicosity börjar eller ends.Women som klagar hemorrojder och svullna anal vävnad kan finna lindring i att ta en kall SITTBAD med 6 droppar citronolja . För att förbereda badet som en stor plast badkar i badkaret och fyll med vatten. Lägg oljorna och rör om att sprida. Att hålla ben och fötter utanför plastbalja, sänka dig i vattnet och dra i 20 minuter. Följ upp med en aromatisk massage av 7 droppar cypress och 7 droppar citronolja i 2 dl olivolja oil.Another krämpa vanligt under graviditeten är ödem, eller vätskeansamlingar. Lavendel, geranium och rosmarin oljor bekämpa detta tillstånd genom att stimulera lymfsystemet att dränera överflödig vätska från kroppen. Försiktigt massera fötter och vrister, med uppåtgående rörelser, med en kombination av dessa oljor i olivolja, eller prova en kall fotbad med 3 droppar geranium eller citronolja och 3 droppar lavender.Almost varje kvinna tjänar minst ett varumärkena par stretch av slutet av sin graviditet. Dessa kan förebyggas eller minskas genom lokalt tillämpa en blandning av 1 ounce vardera av vetegroddolja och hasselnötsolja med 4 droppar neroli, 2 droppar morot utsäde, och 2 droppar geranium. Massera blandningen i lår, höfter, bröst och mage varje kväll och morgon kommer att ge näring till huden och bidra till att upprätthålla elasticity.Please notera att det finns vissa eteriska oljor som inte bör användas under graviditet eftersom de är kända abortifacients. Dessa inkluderar basilika, fänkål, myrra, persilja, salvia och timjan. Andra oljor som är emenogogues listas i vissa texter som osäkra under graviditeten, medan främjas i andra. Cederträ, kamomill, salvia, cypress, jasmin, enbär, lavendel, mejram, pepparmynta, ros, och rosmarin bör därför användas med försiktighet konst av:. Francesca Black