Bröstmjölk är allt ditt barn behöver tills minst 4 månaders ålder. Det betyder att komma en tid, då bröstmjölk inte längre leverera alla ditt barns kost behov. Fullgångna barn kommer att börja kräva järn från andra källor med 6 - 9 månader gammal. Vissa barn som inte börjat på fast föda vid en ålder av 9 - 12 månader kan ha en stor grad av svårighet att acceptera fast föda. Det är faktiskt en utvecklande milstolpe när ditt barn börjar fasta livsmedel - som han nu växer upp. När ska man börja den perfekta tiden att börja fasta livsmedel är när barnet visar intresse för att starta. Vissa barn kommer att visa intresse för fast föda när det är på sina föräldrars tallrikar, så tidigt som 4 månaders ålder. Med 5 - 6 mån, kommer de flesta barn att nå ut och försöka ta tag i maten. När barnet börjar nå för mat, är det normalt dags att gå vidare och ge honom lite. Ibland kan det vara en bättre idé att börja mat tidigare. När ett barn verkar bli hungrig eller när viktökning inte fortsätter i önskad takt, kan det vara bra att börja fasta livsmedel så tidigt som 3 månader. Det kan vara möjligt emellertid att fortsätta amning ensam och har barnet mindre hungrig eller växer snabbare. Diande spädbarn kommer smälta fast föda bättre och tidigare än artificiellt ammas, eftersom bröstmjölken innehåller enzymer som hjälper till att smälta fett, proteiner och stärkelse. Diande barn kommer också ha haft en mängd olika smaker i deras liv, eftersom de smaker av många livsmedel mamman äter kommer att passera in i hennes mjölk. Införande av fast föda när barnet börjar ta fast föda vid en ålder av 5 - 6 månader, det är väldigt liten skillnad vad han startar kommer eller vilken ordning den införs. Du bör dock undvika kryddstark mat eller kraftigt allergiframkallande livsmedel vid första, även om ditt barn sträcker sig efter potatis på tallriken, bör du låta honom ha det om det inte är för varmt. Erbjud ditt barn de livsmedel som han verkar vara intresserad Låt ditt barn att njuta av maten och inte oroa sig alltför mycket om hur mycket han tar först, så mycket av det kan hamna på golvet eller i hans hår ändå . Det enklaste sättet att få järn för ditt barn vid 5 - 6 månaders ålder är genom att ge honom kött. Spannmål för spädbarn har järn, även om det absorberas dåligt och kan orsaka ditt barn att få förstoppad konst av:. Julia Sullivan