Genom graviditeten trimestern är de främsta milstolparna i mor-till-vara. Hellre än att betyda tre tre månaders perioder, de perioder av ojämn längd, och definieras av fysiologi fostertillväxt. Av konvention, de trimestern löper från förmodad befruktning (två veckor efter din LMP), och den första trimestern är de första tolv veckorna av ditt barns fostrets liv. Den andra trimestern slutar vid 28 kikar, och den tredje trimestern omfattar resten av din pregnancy.Throughout den första trimestern, justerar din kropp till graviditet. I början kommer du inte att se gravid ut, och du kanske inte känner gravid heller, men verksamheten i dina hormoner kommer snart att börja påverka dig i en rad olika sätt. Ditt humör kan förändras oförutsägbart, kan din sexlust minska eller öka och du kommer förmodligen att upptäcka att din aptit förändringar och att du föredrar enklare food.Physical Ändringar: Din gravida kropp arbetar mycket hårt för att tillgodose det växande embryot och moderkakan. Graviditet inducerar en högre ämnesomsättning - mellan 10 procent och 25 procent högre än normalt - och det betyder att kroppen snabbar upp alla dess funktioner. Din hjärtminutvolymen ökar kraftigt, nästan till den högsta nivå som kommer att bibehållas under resten av graviditeten. Pulsen stiger också, och kommer att fortsätta att göra det tills halvvägs genom den andra trimestern. Din andning blir snabbare eftersom du nu skicka mer syre till fostret och andas ut mer koldioxid dioxide.Because av verkan av östrogen och progesteron, dina bröst blir snabbt tyngre och större, och är oftast anbud röra från mycket tidigt. Fettavlagringar ökas och nya mjölkgångarna växer. Vårtgården runt bröstvårtan blir mörkare och utvecklar små knutor som kallas Montgomerys tubercles. Under din hud, kommer du att märka ett nätverk av blå-ish linjer uppträder som blodtillförseln till brösten förstoras increases.Your livmoder även i de tidiga stadierna av graviditeten, men det kan inte kännas genom bukväggen till slutet av första trimestern, vid vilken punkt det börjar stiga över bäcken brädden. Även om det fortfarande låg i bäckenet, kommer din livmoder trycker allt mer på blåsan som den utvidgas, så att du förmodligen kommer att tycka att du behöver kissa oftare. Dessutom kommer muskelfibrerna i livmodern börjar tjockna tills den har blivit mycket solid. Dock kommer du förmodligen inte att märka någon ökning av din midja till slutet av denna första trimester.How att ta hand om dig själv: Du kommer att ha ett ökat behov av kolhydrater och protein för att leverera din fostret och moderkakan, liksom din livmoder och bröst, så det är verkligen viktigt att du äter hälsosamt rätt från början av graviditeten. Du kommer också att ha ett ökat behov av vätska, så försök att dricka minst åtta glas vätska om dagen. Se till att du får mycket vila som well.Drugs, koffein, skräpmat, alkohol och rökning bör undvikas under hela graviditeten, men särskilt under denna time.While finns det ingen anledning att investera i mammakläder ännu , det finns inget värre än att behöva stå ut med dina kläder kännas stram även om det är bara för ett par dagar, så se till att du håller ett steg före din ökande storlek. Men du kommer nästan säkert behöva en större bh från tidigt, och detta bör vara en rätt monterad moderskap bra.Antenatal omsorg: Din läkare kan vara den som bekräftar din graviditet, eller du kanske boka tid hos mödravårdscentralen så snart eftersom du har ett positivt test. Om detta är fallet, kan du inte ses förrän din andra trimestern. Vid det första besöket, kommer du bli tillfrågad om dig och din familjs medicinska historia och du kommer att ha en grundlig fysisk undersökning, som kommer att innehålla urin och blod tests.Making planer: Din läkare kommer att kunna ge dig råd om förlossningen alternativ som är öppna för dig i ditt område, och kan erbjuda mödravård, vare sig helt eller delas med ditt sjukhus. Du kommer att behöva börja tänka på vilken typ av leverans du vill och var du är mest sannolikt att få det. Böcker som denna kan hjälpa dig att avgöra dina val i barnsäng samt ge fördjupad information om olika aspekter av graviditet, förlossning och bebis care.Soon efter graviditeten är bekräftad, de flesta kvinnor inte kan motstå att köpa deras ofödda barn minst en liten gåva, som en nallebjörn, även om många anser att för att göra mer än det är att utmana ödet konst av:. bebiskläder Central