Graviditet arbetskraft är indelad i tre faser som brukar pågå i 12 till 14 timmar i den första graviditeten och 8 till 10 timmar för andra gången mödrar. Under första skedet eller för tidig förlossning avtalen livmoderhalsen och vidgas. Andra etappen omfattar den faktiska leveransen av barnet. Den tredje och sista etappen omfattar separation och leverans av moderkakan. Steg I-Den första etappen, som vanligtvis är den längsta delen av arbetskraften markerar progressiva förändringar i livmoderhalsen. Under detta skede öppnas livmoderhalsen gradvis. De sammandragningar kan vara 15 minuter eller mer isär. Senare, värkarna blir starkare och närmare kommer var femte minut och varar trettio sekunder. Livmoderhalsen börjar vidga från ca 4 till 10 centimeter. I slutet av scenen, en del kvinnor upplever mer frekventa sammandragningar men de är fortfarande milt. Under varje sammandragning, försök att gå runt i rummet. Om du är trött, kan ligga på sängen på vänster sida gör att du mår bra. Steg II-I det andra steget, kan sammandragningar vara lite längre ifrån varandra. När livmoderhalsen är helt öppen och kontrakten livmodern, utövar det tryck på barnet och du känner en spontan lust att krysta. Med varje tryck, börjar barnet bli synliga. Du kan börja känna stark brännande som vävnaderna börjar sträcka. En långsam och maklig leverans kan undvika perineum från rivning. Om du får alltför orolig, prova några avslappningsövningar. Detta stadium kan pågå i två timmar eller mer, och fortsätta tills barnet är fött. Steg III-Precis efter det att barnet är fött, livmodern börjar dra ihop igen. De första få sammandragningar utvisa allmänhet moderkakan. Mödrar uppmuntras att mata sina barn under denna tid eftersom det hjälper livmodern att dra ihop och separera moderkakan. Tidig amning är bra för barnet och tillfredsställande för mammorna också. Utfodring börjar utsläppen av oxytocin hormon som orsakar sammandragningar och hjälper livmodern upprätthålla fasthet. Om livmodern inte krympa, kommer du fortsätta att blöda. Om du inte sjuksköterska och livmodern inte är fast, kommer du att få Oxytocin att göra din livmoder kontrakt. Vanligtvis varar den tredje etappen för bara tio till femton minuter. För att säkerställa en smidig graviditet, tala med din gynekolog och ställa en födelse plan. Det är alltid bra att veta om de tre fackliga stadierna. Du måste korrekt förstå när din kropp ger tecken på fullskaligt arbetskraft. Prata med vänner som redan är mammor. Njut av den första glimt av din nyfödda. Du och din partner ska dela denna speciella tid tillsammans konst av:. AlenCaller