Att föda barn är med rätta betraktas som en extremt obehaglig och smärtsam upplevelse för många mammor, och medan det för vissa kvinnor arbetskraft går snabbt och relativt enkelt, för andra kan det förvandlas till en riktig pärs. Där våra mormödrar var tvungen att gå igenom smärtgränsen mer eller mindre utan hjälp, det finns en hel del alternativ som finns för dagens gravida kvinnor som kan minska eller helt ta bort smärtan, så att glädje av att föda en mycket större chans att bli uppskattad. - Birthing PoolBeing i vatten under de tidiga stadierna av arbetskraft kan avsevärt lindra kontraktionen smärtor i vissa kvinnor, som bouyancy tar del av trycket från musklerna i nedre ryggen. Vissa kvinnor föredrar att stanna i vattnet ända fram till de senare stadierna av arbetskraft, och en del även välja att slutföra födelse i en förlossningarna pool.Birthing pooler har blivit allt populärare på senare år, eftersom de ses som ett naturligt sätt att minska smärta, i linje med dagens utbredda förkärlek för att göra det enkelt och så nära naturen som möjligt -. Tensa TENS maskin är en liten elektronisk apparat som du fäster på din nedre ryggen med elektroderna. Maskinen passerar en mycket liten elektrisk ström genom dynorna, vilket är avsett att störa smärtsignaler, vilket minskar omfattningen av obehag. Nivån på strömmen kan vanligtvis ökas under värkarna, och sänks därefter tillbaka ned som smärtan avtar igen. Vissa kvinnor tycker TENS maskiner för att vara mycket effektiv, medan det för andra effekten är minimal. Anordningarna kan oftast hyras från sjukhuset, men är relativt billiga att köpa själv om du vill vara säker på att man kommer att finnas tillgängligt -. Gas och AirThis är också känd som entonox, och är en blandning av lustgas och syre som är andades in via ett rör när mor-till-vara känns behovet. Det är en mycket lätt metod för smärtlindring, och är nog på egen hand för en del kvinnor, särskilt i okomplicerade förlossningar. Effekten är mer av en distraktion från smärta än en faktisk minskning, men inte har nackdelarna med de två tunga droger smärtlindring nedan -. EpiduralAn epidural är en injektion av droger smärtlindring direkt i ländryggen, och är extremt effektiv på att blockera smärta. Den första injektionen måste utföras av en läkare, även om drogen nivåer kan sedan därefter fyllas på av barnmorskan så länge som det behövs. Tidiga epidurals störde också med rörelse, och så hela förlossningen måste utföras liggande, men mer avancerade versioner av de läkemedel som används nu låta mamman att gå runt lite för att lindra obehaget -. PethidineThis är den starkaste smärtlindring alternativet tillgängligt i de flesta fall, och är extremt effektiv i att stoppa smärta över en 3-4 timmars period. Till skillnad från en epidural, kan den inte användas på obestämd tid, och endast två doser är vanligtvis tillåtet, vilket betyder att det är mindre än idealisk för arbete som varar längre än 8 timmar eller så. Läkemedlet kan också passera till spädbarn, i vissa fall som fördröjer starten av andning. Motgift finns dock tillgängliga bör denna occur.Although valet av vilken metod för smärtlindring att använda är oftast kvar upp till mamman, de flesta barnmorskor rekommenderar att börja med de mindre invasiva alternativ såsom TENS och gas och luft, bara flytta upp till läkemedelsbehandlingar vid behov senare på Musik av:. Meg Thompson