Det kommer att vara mycket användbart för en mor - till - vara att ha ryggmassage under graviditeten . Att få ryggmassage inte bara kommer att bidra till att minska smärta och irritation , men det kan också hjälpa en mamma att öka cirkulationen i ryggen , magen och buken . Det är dock mycket viktigt för dig att inte få en djup vävnad massage när man är gravid eftersom det kan sätta för mycket press på de känsliga delarna i ryggen och sidorna , och i huvudsak inducera förlossningen. Dessutom bör en gravid kvinna vänta tills efter granarna trimestern och även senast 36 veckor in i graviditeten om hon vill använda Ryggmassagedynan eller någon annan professionell massage . Genom att följa flera tips nedan , kommer du att lära dig om hur du använder ryggmassagedynan under graviditeten . Så , bara ta en look.The första du behöver göra är att rådgöra med läkare för att säkerställa att du är absolut säkert att få ett massage.The andra saken är att placera batterierna i din massager eller bara koppla in den i vägguttaget . den tredje saken är att sitta ner med din massör på plats på stolen , om du använder en stol massager . Om inte , kan du lägga på din sida ordentligt , men ändå inom bekvämt surface.The fjärde sak är att använda stolen massager eller Handmassörer på området för ryggen som är mest drabbade . Om du ska använda handhållen massager , kan du behöva en hjälp från din kompis att använda it.Lastly , måste du använda din massager för cirka 15 till 20 minuter , och inte använda den mer än två gånger dagligen . Det är på grund av överanvändning av massager kan potentiellt skada dina muskler och även skapa mer smärta i det område du massera . Så , genom att följa flera tips ovan , nu behöver du inte oroa dig använda ryggmassagedynan under graviditeten konst av : . Alton M Terrell