Paulas sista barnet hade precis gått iväg till college och Paula kämpade med en djup inre tomhet. Medan hon visste att denna dag skulle komma, var hon inte riktigt beredd på det intensiva ihålighet som vällde upp inom. När allt hade hon ett eget liv. Hennes arbete som arbetsterapeut, som hon hade gått tillbaka till efter alla hennes tre barn var i skolan, var givande att henne. Hon hade turen att ha kunnat planera sin tid att vara hemma när barnen kom hem från skolan så att hon kunde ta dem till deras olika aktiviteter. Paula hade varit en kärleksfull och hängiven mor och var väldigt stolt över sina barn. Hon hade sett fram emot denna tid för sig själv och sin make, men nu när det var här, kände Paula lost.It är inte att hon inte har saker hon älskade att göra. Hon var en begåvad och atletisk kvinna och hade många kreativa och fysiska aktiviteter som hon haft. Hon och hennes man hade en bra relation med en bred krets av vänner som de ofta använt sociala tid med. Så, varför denna tomhet? Paula sökte min hjälp när hon insåg att hon glider in i depression. "Jag kan bara inte lista ut vad som är fel," berättade hon i vår första session tillsammans. "Mitt äktenskap är bra, mitt arbete är bra, jag har massor av vänner och aktiviteter jag tycker om. Jag förstår inte varför jag känner mig så olycklig. "Jag frågade Paula för att ställa in den olyckliga delen av henne och lät denna del av henne tala. "Föreställ dig att den olyckliga delen av dig är ett barn inom. Det finns några mycket goda skäl denna inre barnet mår så olycklig, och du måste fråga henne. Börja med att fråga henne hur hon känner om dig som den inre föräldern. "Paula bad och blev ganska förvånad över svaret. "Du vill aldrig att veta hur jag känner," hennes inre barn klagade. "Du har alltid velat veta hur barnen kände, och du var alltid där för sina känslor, men inte för mig. Du tillbringar din tid på ett sätt som du tror gör oss lyckliga, men du aldrig frågar mig om det. Medan barnen växte upp, kunde ni ignorera min sorg, men du kan inte ignorera mig längre. Jag är här, och jag vill att du betalar uppmärksamhet till mig. "" Jag inte får det här, "säger Paula," Vad betyder denna olyckliga del av mig vill att jag ska göra? "" Fråga henne, "jag sade. Paula frågade och svaret kom. "Vårt arbete och all vår verksamhet är bra, men jag behöver något djupare. Jag har velat dig att öppna till något andligt, men du har inte lyssnat på mig. "" Jag har försökt att gå tillbaka till kyrkan, men det verkar inte göra det för mig. Det verkar vara någon form av andlig tomhet, men jag vet inte vad jag ska göra åt det. "Paula hade aldrig tagit sig tid att utveckla en personlig relation med Gud. Medan hon trodde på en högre makt, det var något "där ute", inte något hon samman med och förde in i hennes hjärta och själ. Hennes själ saknade känslan av djup anslutning och inre fullhet som kommer från att ha en personlig relation med en ande källa till kärlek och vägledning, samt med sina egna inre känslor. Medan hennes barn fyller detta tomrum, hon inte ta itu med det, men nu när de var borta, var det dags att möta den tomhet som alltid hade varit där men hade täckts med mothering.I frågade Paula att stänga henne ögon och föreställa sig en klok och kärleksfull andlig varelse, kanske hennes egen högsta själv, kanske en släkting som hade dött, att hon älskade, kanske en religiös figur hon kände i samband med, eller en bild av en lärare, mentor, eller skyddsängel. Hon kunde tänka sig en änglalik närvaro som fick henne att känna mycket älskad och trygg. "Nu få kärlek från denna närvaro i ditt hjärta och sedan ner i den tomma platsen inom. Föreställ dig att du älska barnet inom på samma sätt som du har älskat dina barn, höra din inre barnets känslor och behov på samma sätt som du gjorde med dina barn. Om du också öppna för att lära med denna närvaro om vad som kärleksfull mot ditt inre barn, och sedan ta kärleksfull handling för dig själv, kommer du att börja fylla denna tomhet inom dig. Är du villig att prova det här? "Paula var mycket villig att lära sig att skapa djupare samband med självstudier och med Anden. Hon rapporterade till mig några veckor senare att hon inte längre känner sig deprimerad. Hennes "tomma boet" var nu fylld med hennes inre och andlig förbindelse Av Blogg:. Margaret Paul, Ph.D.