| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Första steget till en hälsosam Smile

    Enligt US Surgeon General rapport om munhälsa, är karies den vanligaste kroniska sjukdom i barndomen. En ofta förbisedd aspekt av barns hälsa, orala hälsoproblem fortsätter att vara ett problem, med nästan 20 procent av barn i åldrarna 2-3 har åtminstone en obehandlad hålighet och mer än 50 procent av barnen utvecklar någon form av tandköttsinflammation. Dessa och andra barns tandvård frågor resulterar i en förlust på 51 miljoner skoltid varje year.The American Academy of Pediatrics (AAP), Oral-B och tv-personlighet och författare Joan Lunden har gått samman för att öka medvetenheten om vikten av barns munhälsa och för att påminna föräldrar att undervisa friska munhygien vanor. Joan Lunden, en mor till sju barn (däribland två uppsättningar av tvillingar under 4 år), har gjort att skapa en dental rutin en prioritet för sina barn. "Våra barn är beroende av oss för att hjälpa dem att bilda goda vanor som kommer att vägleda dem till en frisk vuxen ålder," säger Lunden. "Det finns så mycket att vi kan göra för att hjälpa våra barn får av till höger start så att de kan ha en livstid av god tandhälsa. Välja rätt munhygien produkter som är utformade speciellt för barn, såsom Oral-B Stages , är ett viktigt första steg mot ett friskt leende. "Eftersom barnläkare är en primär resurs för föräldrar om barns hälsofrågor, råder AAP föräldrar att tala med sina barnläkare om sina barns munhälsa tidigt och ofta. Föräldrar kan ta det första steget i sina barns munhälsa genom att göra följande: • Börja tandvårdsrutin tidigt att förhindra uppbyggnad av plack, bör föräldrarna börja med att regelbundet rengöra sina nyfödda barnets tandkött med en fuktig tvättlapp efter matning. När den första tanden visas, bör föräldrarna borsta sina barns tänder under två minuter två gånger om dagen för att påbörja den rekommenderade regimen. Inte bara är detta viktigt för att förhindra förruttnelse, men det bidrar också acklimatiseras barnen till rekommenderad borstning tid. • Välja rätt verktyg-Använd en tandborste med extra mjuk borst och nonfluoride tandkräm till ålder 2, när det är säkert att byta till tandkräm med fluor. Välj produkter som är utformade för att tillgodose barns behov vid olika åldrar, såsom tanduppsättning (bildande av sina tänder och käke), fingerfärdighet (förmåga att hantera en tandborste) och utveckling (känslomässiga förändringar och ränta). • Besök tandläkaren regelbundet-Ett barns tand besök bör börja med 12 månaders ålder med ytterligare besök bestäms av tandläkaren för att säkerställa korrekt oral utveckling. Föräldrar bör diskutera de bästa metoderna för att ta hand om sina barns munhälsa med barnläkare redan innan första tand besök. • Ta första stegen till sunda matvanor-Rätt kost är viktigt för ditt barns munhälsa. Livsmedel som innehåller mycket socker och stärkelse hjälper förfall-bakterier gör syra som förstör tänderna. Välj näringsrika mellanmål som bygger starka tänder och motstå förfall och tandköttsproblem, såsom grönsaker, frukt, yoghurt, ost och mjölk. • Gör borsta kul-Borsta tänderna tillsammans för att föregå med gott exempel. Välj tandborstar och tandkräm med populära barnens tecken. Sjung en två-minuters låt ditt barn att uppmuntra borstning för tandläkaren-rekommenderad tid. Att borsta rutin kul kommer att uppmuntra ordentliga vanor tidigt och förhindra munhygien problem senare i livet konst av:. Stacey Moore