| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • En stark kvinna

    Är ditt mål att bli en stark kvinna? Vad är en stark kvinna? Det finns ingen verklig definition men en bra start är ... vet vad hon vill, även om hon inte kan få det. Håller hennes fokus på målet oberoende av avståndet. Vet vem hon är, inklusive styrkor och svagheter. Har standarder och är inte rädd för att uttrycka dem. Flexibel men bestämd. Inte dölja heller stoltsera hennes intelligens. Tar hand om andra runt omkring henne, men hon kommer ihåg är också en prioritet. Vet när man ska dra sig tillbaka och när man ska gå. Och, oftast, är bekväm i sin egen hud. En enkel beskrivning av en stark kvinna: En kvinna med personlig strength.Most av oss passar in i någon av dessa uttalanden. Få av oss passar i dem alla. Notera att ingen av ovanstående uttalanden inkluderar finansiella förmögenhet, grad av högskoleexamen, civilstånd eller nivå av karriären. Det är inte att säga att dessa landvinningar inte är viktiga. De säkerligen är, i den mån de är viktiga för individen. Dessa prestationer är resultatet av målarbete och resultat för de särskilda successes.Being en stark kvinna handlar om självhjälp, självförbättring och more.So, om att vara en stark kvinna är vårt mål, hur vi kommer dit? En del av resan med målarbete för de faktiska, fysiska prestationer. Låt oss börja med dem:. 1) Först och främst, gör en plan. Bestäm vad dina mål är i livet och vad som är den tid tabellen. Tyvärr kan vi inte åstadkomma allt på en gång. När du lägger ditt huvud ned för sista gången, vad du vill att folk ska minnas dig? Du kanske verkligen vill att folk ska komma ihåg att dina barn var den renaste i skolan eller att ditt hus var immaculate. Eller kanske du vill bli ihågkommen för blommorna du växte. Du kanske också vill bota cancer! 2.) Oavsett var i det spektrum av valmöjligheter ditt mål är, ta med den till liv genom att uttrycka din dröm. Berätta för världen vad du vill ha ut av livet och vem du vill vara. Träffande andra är committing.3.) Håll det i din hjärna när du ställer om din dag till dag uppgifter och prata om det med dina vänner och familj. Du kan bli förvånad över de möjligheter som uppstår som gör att du kan ta ett steg närmare ditt mål. Du kan hitta ditt mål förändring som livet utvecklas. Det är normalt. Vad vi ser idag kan se helt annorlunda ut i morgon. Det är också ett styrkebesked. 4.) Nästa självklara steg är internt. Att vara medveten om vilka vi är och vilka vi vill bli tar mycket insikt. Kalla det självhjälp eller självförbättring, titta in och hitta det du är mest stolt över. Det behöver göras först. Medvetenhet om våra styrkor bygger förtroende och karaktär. Vi måste veta vad vi gör bra innan vi söka våra svagheter. 5.) Starta sedan uppgiften att namnge de egenskaper som vi anser behöver förbättras. Gör en lista. Vissa kan du finna bara behöver tweaking, andra är verkligen bara bra och du inser att på din nya resa. Det kan finnas ett fåtal som kräver seriös översyn. Ta ett i taget. Börja i liten skala. Och, med alla medel, möjliggöra upptäckt. Bara för att du vill vara roligare betyder inte att du kommer att bli en standup komiker över natten. Under hela denna resa, kanske du upptäcker att det du trodde att du ville att du verkligen inte. Eller, kanske du upptäcker att du är precis rätt för dig. Utforska och njut! Detta är tänkt att vara om dig. Personlig styrka kommer inifrån och tills vi gräver djupt nog vi inte vet om vad vi är som vi vill bo eller om några förändringar eller förbättringar är i ordning konst av:. Chris Lowrey