Kost och livsmedel färgämne ADHD har varit i nyheterna mycket på senare tid. Socker har precis friats i en nyligen debunking av myten att socker kan orsaka hyperaktivitet. Men problemet med mat färgämne ADHD kvarstår i att det är väl känt att barn efter att ha ätit mat och snacks med massor av ljusa färger och tillsatser verkar få en "hyperaktiv högt". En färsk studie (publicerad i den medicinska tidskriften "The Lancet") visar att några mycket vanliga livsmedel färgämnen och konserveringsmedlet natriumbensoat som finns i massor av mat som barnen äter kan leda till ökade hyperactivity.The livsmedel främst se upp för är : läsk, salladsdressingar och fruktjuicer. Det är vettigt ändå (om du har en ADHD barn eller ej) för att begränsa dessa livsmedel för hela familjen, eftersom detta kommer att leda till hälsosammare matvanor. Det finns också det faktum att det särskilt med flickor som de borde vara vana vid att äta hälsosamt som hjälper dem senare i livet. Varför? Trots att antalet flickor som lider av ADHD är mindre (1 för varje 3 pojkar), det finns en mycket större risk att flickor utvecklar ätstörningar som ADHD orsakar impulsiv äta. Flickor är totalt 10 gånger större risk än pojkar att utveckla en äta disorder.In USA, inga formella varningar har utfärdats för livsmedel färgämnen ADHD. I Storbritannien har Food Standards Agency varnade föräldrar att begränsa antalet livsmedelsfärger och tillsatser i allmänhet om de märker att deras konsumtion leder till beteendestörningar såsom ADHD.In Lancetstudien organiserades av universitetet i Southampton, var barnen indelade i tre grupper och gett olika fruktjuicer med mer eller mindre av tillsatser och färgämnen mat tillagd-ex. Natriumbensoat som finns i massor av barnens drycker. Efter tre veckor var föräldrar och vårdare kan mäta rastlöshet, hyperaktivitet och impulsivt beteende med hjälp av standardiserade tester. De hade ingen aning om vilka barn var på additiva fria drinkar. Efter resultaten ihop visade det sig att de barn som var på de additiva fria drinkar visade betydligt färre ADHD-symtom såsom fidgeting och avbrott än de barn som var på tillsatsen hypade och livsmedel färgämne drinks.So, en förnuftig diet som sätter betoning på hela livsmedel, frukt och grönsaker i stället för förädlade livsmedel kommer att ge friskare barn (och vuxna!). Det blir ingen anledning att oroa sig för mat färgämne ADHD. Och hur är det med ADHD medicinering? Den senaste tidens Monitoring the Future Survey visade att av de 50.000 studenter tillfrågade i tonåren klasser på gymnasiet en hög andel missbrukade receptbelagda läkemedel såsom Ritalin (ADHD läkemedel) samt lugnande och blandningar hosta. Den alarmerande faktum är att 80% av dessa barn får dem från medicinskåp hemma! Så varför riskera när du kan behandla ditt ADHD barn med säkra alternativ ADHD behandling som inte kommer att göra dem till potentiella missbrukare. Länken nedan ger dig massor av information konst av:. William Locke