| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lägga spänning till trädgård Spel

    Är dina barn spenderar för mycket tid satt inomhus spela videospel eller titta på tv? Detta kan vara ett verkligt problem, med många barn misslyckas med att få tillräckligt med motion. Ett antal rapporter har visat barnfetman på uppgång och brist på motion som föreslås som en av de viktigaste faktorerna bakom this.So är det så enkelt som att ta bort tv-spel och instruera barnen att röra sig mer? Även om detta är en metod som vissa människor gillar att ta, kan det inte vara det mest effektiva. Att tvinga barn att utöva kanske inte fungerar så bra som du kanske hope.It kan leda till att dina barn motstått idén om övningen. En mycket bättre idé är att visa dem hur mycket roligt du kan ha att spela utomhus. Trädgården erbjuder en perfekt miljö. Det är någonstans som gör att du kan styra uppspelningen miljön, se till att dina barn är säkra och att du kan hålla ett öga på them.How ska du gå om att visa dem hur roligt det kan vara? Ett sätt är att investera i några nya spel och leksaker. Det finns massor att välja mellan och de kommer i en mängd olika former och sizes.You 'll måste naturligtvis fundera på hur mycket utrymme du har i din trädgård och även till den budget som du har. Lyckligtvis finns det gott om små, relativt billiga toyys, lekar och aktiviteter som kan användas för att ge nöje och motion för din children.Where kan du börja? Bollspel kan ofta vara en bra utgångspunkt - du kan snart använda dem för att införa ett större inslag av nöje i din trädgård. Ett annat alternativ är att köpa en plaskdamm. Återigen, detta är relativt billig. Du kan också lägga till den genom att köpa en rad extra leksaker som är lämpliga för användning i water.If du har en större budget så att du kan se till studsmattor, klätterställningar, rutschkanor och gungor. Det gemensamma temat med alla dessa delar av utrustning är att de kommer att öka spänningen, liksom att hjälpa dina barn att hålla fit.The fördelarna med ett sådant tillvägagångssätt är sannolikt att ses i form av dina barn att vara montör och friskare.
    Av: Keith Barrett