| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • The Power Of Holding Intentions

    Detta är en massiv ämne. Det är en jag har läst runt nu i ca 5 år. Och jag ska berätta vad - när du ser att det fungerar är det som magi bara dök upp i ditt liv. Så låt oss börja med grundläggande 3 frågor: 1. Vad är en avsikt? En avsikt är en önskan att vara, göra eller ha något. Det är en strävan efter framsteg. Det är en förväntan om att ditt liv kommer att bli annorlunda, mer förstärkt, på något sätt i framtiden. Avsikter är inte saker du kan få från någon annan. De kommer inifrån dig och är ofta anpassade till din "högre syfte", som är den unika sak som du lagt på den här planeten för - bara du har det! Utmaningen är att hitta den, definiera det, och leva it.If en avsikt som kommer till dig, vet du om det kommer att passa med ditt nästa liv kapitlet eftersom du har en känsla av lugn och spänning om det - oftast samtidigt (hur konstigt är det). Jag minns när tanken kom till mig att jag skulle ställa upp Framgångsrika Single Parenting. Jag kommer att använda mina erfarenheter, min kunskap, mina kontakter och min vision att tjäna andra kvinnor (och män) som var föräldraskap ensam. Jag var upphetsad, nervös och förvirrad - men ändå lugnt - allt på samma gång. 2. Hur tror du "Hold 'en Intention Det finns många sätt att vi håller intentioner - något vi måste lära oss, något vi gör utan att ens veta om vi gör det Här är 3 enkla verktyg för att hålla drömmen vid liv:?. • Tänker om det Oavsett sak är att vi drömmer om -. jobbet, den nya verksamheten, våra barn på universitetet, är boken vi ska skriva, den person vi vill stöta på - avsätta lite tid för att föreställa sak händer . Det kan bara vara 5 minuter per dag men, skapar det nya vana -.! åta sig den tiden kan bli den mäktigaste 5 minuter av din dag • Skriv dina avsikter ner på en bit av kort som du bär med dig och läs ofta Avsikten bör vara skriven i presens som om du redan har uppnått det och med en känsla fäst vid den så att du kan skriva:.. "Jag är så glad och upprymd att min bok är skriven och sitter på hyllorna av varje större bokhandel i landet, och är planerad för en re-print. Yippee! "• Tipsa någon du litar på. Det viktiga ordet här är" trust ". endast berätta för någon om dina drömmar när du vet att de kommer att tro på dig, bygga upp dig och uppmuntra dig varje steg på vägen. Även om din mamma eller din bästa vän älskar dig, kan de inte vara rätt person att dela en avsikt med. Det kan vara omskakande att ha någon håna din dröm så, om det i tvivel, bara använda de 2 första verktygen. OR, hitta en mastermind grupp att vara en del av (som Silver Success Circle), där människor mentor om vikten av att ställa höga krav, drömma stort och utnyttja deras största potential.3. Vad gör jag när jag har nått min avsikt Vissa intentioner kan uppnås i dagar eller veckor (som att gå ett gym eller registrerar sig för en kurs),? andra kan ta månader eller år (nå en karriär mål, eller stödja ditt barn . att läsa kompetent eller vara en gymnastik Olympian) Oavsett din avsikt, när du når det, fira Ta dig tid, få dina naglar gjort, se en film, ta en semester, eller köpa lite bubbel - vad du ser som rätt sätt att fira - markera det Det är en naturlig och körning mänskligt drag att aspirera När vi tror att vi har uppnått allt vi ut för att, tänk om Ta dig tid att bli bekant med din nivå av prestation ... då du.. 'll börja aspirera igen (det finns en viss sanning i det "myror i byxorna" teori). När vi öppet erkänna våra framgångar och är tacksamma och medvetna om våra framgångar vi bygger upp medvetenhet och fart runt vår obegränsade förmåga. konst av : J. Broadley