| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • 5 idéer för att prata med din tonåring om Teenage Rökning

    Tonåringar måste visas verkligheten om cigaretter och de skador de orsakar. Vi kan sätta stopp för den sorg titta på våra omhuldade och kära dör av cancer, men vi måste börja med vår tonåring. Studier visar vuxna kan sluta röka nu med hjälp av en kurator. Men denna möjlighet är nästa omöjligt med tonåringar. Tonåren är en tid då vi vill vinna varje erfarenhet vare sig bra eller dåligt. Våra vanor börjar i detta skede som rökning. De flesta av oss röker bara för att skryta om det till våra kamrater och senare det blir en dålig vana. Här är några tips som hjälper dig prata med din tonåring om att inte använda tobak: 1. Generellt en unge lär sig från beteendet hos sin mamma och pappa. Om du är en rökare så det första steget måste tas av dig. Skaffa dig fri från rökning vana och försöka lista ut de dåliga effekterna av rökning framför ditt barn. Om ett barn ser sina föräldrar med bra beteende som att äta hälsosam mat då de är mer benägna att följa dessa goda vanor. Tvärtom, om de ser sina föräldrar röka, ser de det som tillfredsställande och normala. Endast verbal förklaring skulle inte hjälpa. En "gör som jag säger och inte som jag gör" metoden inte fungerar. Du måste sluta röka cigarettes.2. Prata med din tonåring. Du kan börja med att förklara för dem funktioner i hjärta och lungor och hur dåliga vanor skada deras väl fungerande. Infoga en mental bild av resultatet. Snarare än att prisa röka trenden, försöka kritisera aktörer som röker i filmer och TV-program. Se till att du gör det framför din teenager.3. Berätta för dem om de skadliga effekter som rökning leder till exempel: det leder till högt blodtryck, rynkor upp huden, orsakar cancer, kostar mycket pengar. Försök uppmuntra din tonåring om goda vanor genom att berätta om fördelarna med en sund livsstil som frisk hud, aktiv kropp, fysisk kondition. Leta efter bilder online av människor med en mängd olika cancerformer och sjukdomar som de fick för att de inte stoppade smoking.4. Hjälpa din tonåring att engagera sig i de verksamheter som de är intresserade. En unge ska lära sig att utveckla en optimist perspektiv till livet. Uppmuntra dem att göra goda vänner och inte engagera sig i dåligt sällskap. Uppskattar din tonåring på sina goda gärningar och glöm inte att gräla på dem på deras dåliga. Inte skämma bort dem inte. Din tonåring måste kunna döma mellan rätt och fel så de är kunna säga nej till deras dåliga metoder när de försöker tider come.5. Tänk på att vara ärlig och fjärde kommande när de delar information om tobak och de effekter det har på våra kroppar. Tonåringar är smarta och vill göra rätt val, är det upp till oss att styra dem i rätt riktning. Bara du verkligen kan forma huvudet på ditt barn mot att göra rätt beslut i livet, och kom alltid ihåg, handlingar säger mer än words.I har tre tonåringar som bor i mitt hus och jag satsar massor av tid och pengar att försöka lära dem de fördelar för att vara ärlig, hårt arbete, och ta ansvar för dina handlingar. Om deras är ett budskap jag skulle föredra att komma över genom denna artikel är en kort och enkel att säga att jag berätta för mina tonåringar dagligen ... HANDLE DITT FÖRETAG! Det finns ett rätt sätt och ett fel sätt, valet är ditt, bara tänka på att dina beslut även påverka livet för din tonåring, hantera din verksamhet konst av:. Bigmny4you